四个月开始添加辅食的顺序（添加辅食挑战纯母乳喂养时间）

2015-06-15 05:39:00 作者：唐菲

有人说辅食添加从6个月开始，也有人说应该从4个月开始。孩子添加辅食是从4个月开始呢？还是从六个月开始呢？换句话说，纯母乳喂养坚持到四个月还是六个月呢？四六要不要分得那么清楚呢？

让我们先来看看专家怎么说。世界卫生组织（WHO）曾经组织多国医学专家，对全球不同种族、不同年龄、不同地域的母亲和婴幼儿进行了多年的科学研究。结果表明：纯母乳喂养可以满足6个月内宝宝的全部营养需求。

因此，世界卫生组织从2002年起，在全球范围内建议母亲纯母乳喂养至宝宝6个月，并从6个月开始添加辅食，以更好地促进婴儿的生长，发育和健康。

我国卫生部在2007年发布的婴幼儿喂养策略中也指出，宝宝的辅食添加应该从6个月开始。这一政策的颁布，打破了我国从宝宝4个月开始添加辅食的传统。有了这份国际上最权威的、最科学的婴幼儿喂养方式指导，妈妈们不必再为何时添加辅食而纠结。

宝宝几个月开始添加辅食呢？

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。

权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大，然后再逐步添加辅食。

另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来；消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

过早添加辅食的危害：

为宝宝添加辅食的最佳时机是从6个月开始。如果是早产儿、低出生体重儿等，由于身体的特殊性，在母乳充足的情况下，更不建议过早地添加辅食。因为过早地添加辅食，可能会给宝宝的身体造成一些危害：

1.增加宝宝肠道负担，引起腹泻或便秘；

2.减少宝宝吸吮次数，造成妈妈母乳量不足，宝宝容易出现营养摄入不均衡；

3.宝宝容易出现食物过敏的症状；

4.容易增加宝宝患肥胖的概率。