柠檬的清洁原理（清洁除味柠檬居然有这么多用处）

相信大家都知道柠檬有丰富的营养，大部分人喜欢用柠檬泡水喝，但柠檬的其它妙用你都知道吗？快跟着小编一起来了解一下吧 ~

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

那么柠檬的这些益处你了解吗？

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★ 除口气

因内热而引起的口臭，可取金莲花3克，和柠檬一起冲泡。这样能清热解毒，清新口气。

★ 清热化痰

柠檬也能袪痰，柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

★延缓衰老

柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

（悄悄告诉你：它还能抗菌消炎、增强人体免疫力）

★ 代替食用盐调味

患肾脏病或高血压的人应减少盐的摄入，用柠檬汁来代替盐调味，也是一个很不错的方法哦~

或者在制作一些酸甜口味的菜肴时，也可以用柠檬来代替酸味调味。

是不是很nice呢？

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但是再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外。

这些食用禁忌你需要注意：

1 柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。

2 尽量避免柠檬和海味食品同食：海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时也许会导致胃肠的不适。

3 同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

4 胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

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除了吃，柠檬还能这样用：

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★ 抛光

柠檬皮是一种非常温和的抛光材料，用柠檬皮擦拭金属制品，然后用水冲洗，用毛巾擦干，你会发现真的有变化哦~

将手指在柠檬水里泡几分钟，再用清水洗后，指甲会变亮哦！

★ 去腥

其实柠檬就像万能调味料一样，肉类烹饪时加入柠檬鲜片或柠檬汁，不仅可以去腥除腻，还能让食物散发淡淡的清香~

切过鱼和肉的菜刀，用柠檬皮擦一擦则能祛除腥味！

★ 去渍

• 微波加热柠檬水5分钟后，清洁微波炉内壁上的油污就变得非常容易了。

• 在茶杯中放两片柠檬，泡几次之后，茶杯就可以自然干净了。

• 柠檬酸还能去污漂白，不会破坏织物纤维，因此，在洗白色T恤时，可以将一些柠檬汁倒入洗衣机一起清洗。

★ 去异味

• 切菜板和其他木制的厨房用品容易滋生细菌和臭味。这时可用半个柠檬在切菜板上面擦，然后放30-30分钟，之后把切菜板擦干、晾干即可。

• 吃完火锅后大家的衣服上一定会沾上味道，这个用清水加几滴柠檬汁喷在衣服上，晾干后便没有火锅味了。

• 还有，在冰箱里放几片柠檬皮，就可以避免某种令人皱眉的味道了~

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