鲫鱼汤下奶的最佳吃法（鲫鱼汤产妇下奶用）

家有产妇是不是最苦恼妈妈奶水不足或者是奶水质量不好？那么来一起学习一下这款下奶的鲫鱼汤吧这款鲫鱼汤适合产后气血不足的妈妈复用哦具体气血不足的表现是面色不红润，嘴唇色淡，乳房软无涨奶感，下面我们就来说一说关于鲫鱼汤下奶的最佳吃法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

鲫鱼汤下奶的最佳吃法

家有产妇是不是最苦恼妈妈奶水不足或者是奶水质量不好？那么来一起学习一下这款下奶的鲫鱼汤吧！这款鲫鱼汤适合产后气血不足的妈妈复用哦！具体气血不足的表现是面色不红润，嘴唇色淡，乳房软无涨奶感。

此图来源于网络

好啦！来看配方，很简单！

鲫鱼一条，枸杞少许，醪糟2汤匙，生姜3片，油少许，通草5克，王不留行5克

注意：通草和王不留行都是下奶的草药，也可以换成当归，当归和鲫鱼搭配补气也很好！

1、煎锅放油，凉锅下鲫鱼，两面煎至金黄。

2、加入适量的水，没过鲫鱼，再放入枸杞、通草、王不留行、醪糟、生姜。

3、炖煮30分钟，放入适量的食盐。过滤烫中的食材就可以喝了。

此款鲫鱼汤因为加了药材，所以下奶很有效，我亲测的哦！