心灵鸡汤可以解决什么具体问题（如何看待心灵鸡汤）

前段时间，我的一位朋友问了我一句话：为什么一些正能量的话被称作心灵鸡汤呢？他表示很不理解。

我当时听到这句话，愣了一下，因为我的潜意识里面也是这样认为的。

我们经常听到过这样一句话：干了这碗鸡汤。带着开玩笑的语气，并没有把这些正能量向上的话语当一回事，去思考这些话的可行性和坚持下的意义。

改变自己的思考方式

很多时候我们思考方式受周围的人的干扰，容易随波逐流，没有自己的思考方式和自己的思考节奏。

现在是网络发达的时代，任何的语言都可以通过网络发表出来。我们每天接受的信息和观点数不胜数，很容易被一些观点和思想影响。

这时，自己的思考能力和看待事情是角度就至关重要，它可以保证你在观点肆意的洪流中小心的驾驶者自己的小船，不被风浪打翻。

建立自己的思维模式

每个人的思考方式都是不一样的，这和每个人接触的事物和读过的书有关。

在我们思维模式还没有定型的时候，多看、多听、多接触优秀的人，来改变自己的思维模式。

思维模式的建立就像一座房子的地基，后来的楼有多高取决于你的地基的承受能力。它是你未来行为处事的基础。

我们常说思维模式就是一堵墙，它隔绝外面的不良意见和观点，同时也给自己设立了局限性。

所以，我们也要经常修一下自己的地基，要经常在原有的思维模式上完善它，不断剔除糟粕，不断修正，不断进步。

知道坚持并坚持下去

我们都知道一些事情坚持下去就会得到自己想要的结果，但是我们总是没有坚持下去的毅力。

今天看到自己的体重已经超出自己的承受范围了，决定明天开始减肥，但是到了明天，奶茶还是照例买，晚上象征性的运动了一下。坚持没有三天，开始三天打鱼两天晒网，这样怎么会有成效呢？

坚持一件事情，开始会很难，那就把量降低一点，重要的是要养成每天都要做坚持的事情，形成流淌式完成这件事情。

现在再来看心灵鸡汤。

我们要跳出它是心灵鸡汤这个观点，从另一个角度去看待这些话，说的都是让我们积极生活的语言，都是让我们成为一个更好的人的话。

一但思考的方式发生改变，那么再去看别的话语，你的思维方式也会跟着发生改变，你看到了这些话语所表达的意思，你看到了话语背后的出发点，你看到了写作人的用意。

然后你就开始改变自己，每天坚持早起，每天坚持读书，每天坚持总结自己的一天。

常说的一句话：困于想，破于做。

任何事情都怕开始行动并坚持做下去。

2022年，愿我们都能成为更好的人：阳光、善良、自律。

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