香菇鸡肉蛋挞做法(香菇肉饼蒸蛋煎奥尔良鸡排)

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香菇鸡肉蛋挞做法(香菇肉饼蒸蛋煎奥尔良鸡排)

香菇鸡肉蛋挞做法

天气越渐寒冷,便越发想食肉嗜甜,获得高能量来抵预低气温的侵袭。避免发胖,菜肴用的蒸煮和香煎,少油盐不含糖,满足口欲,营养丰富。 香菇肉饼蒸蛋 一个鸡蛋打散加一勺尖儿盐,冷水上蒸锅,电磁炉900火力,蒸至鸡蛋表面微微凝固(玻璃盖可视,可以轻轻晃动锅体来查看凝固状态),这时调整火力至600,开盖,用筷子轻轻铺上调好味的肉馅(我用的肉馅是做水煎包剩下的),加盖,继续蒸至肉馅变色熟透(约3-5分钟)。 煎奥尔良鸡排 市购的奥尔良味鸡排

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