秋分节气知识介绍（二十四节气系列小知识）

【文字整理及朗诵：牛丽君】

秋分，是二十四节气的第十六个节气，秋季的第四个节气。每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的表征季节变化的节气。经党中央批准、国务院批复，自2018年起，将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这是第一个在国家层面为农民设立的节日。

秋分的“分”即为“平分”、“半”的意思。“秋分”的意思有二：一是,因为按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季划分的开始，秋分日居于秋季90天之中，因此，秋分平分了秋季。二是,秋分日同春分日一样，阳光几乎直射地球赤道，全球各地昼夜各12小时，因此，秋分平分了昼夜。此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。

我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。第二候中的“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

按气候学上的标准，“秋分”时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，为物候上的秋天了。此时，来自北方的冷空气团，已经具有一定的势力。全国绝大部分地区雨季已经结束，凉风习习、碧空万里、风和日丽、秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等词语，都是对此时景象的描述。

秋分正是收获的大好时节，也是农业生产上的重要节气。由于秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。“三秋”大忙，贵在“早”字，及时抢收秋收作物可免遭早霜冻和连阴雨的危害，适时早播冬作物可为来年丰产奠定基础。

秋分曾是传统的“祭月节”。由于这一天在农历八月每年不同，不一定都有圆月。所以后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。夜晚祭祀月亮，这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也逐渐影响到民间。秋分除了祭月习俗，我国很多地方有“竖蛋”的习俗：在每年的春分或秋分这一天，数以千万计的人在做“竖蛋”试验。寓意吉祥如意，表达人们对美好生活的期盼。有的地方有“吃秋菜”习俗：秋分一到，人们去野外采摘秋菜，与鱼片一起做“滚汤”食用，祈求的是家宅安宁、身强力壮。部分地区农民还有秋分日按习俗放假休息，家家户户吃汤圆，并把不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着汤圆置于田边地坎，名曰“粘雀子嘴”，寓意阻止雀子破坏庄稼。还有一些，如放风筝，寓意步步升高，生活幸福美满；送秋牛图：其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气及农夫耕田图样，民间善言唱者将其送到各家各户，寓意吉祥农耕，收获丰收等等。

秋分之后，寒凉渐重，要注意保暖防护，保护脾胃，免受秋凉。饮食方面，应多喝水，多吃些清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕、梨、柑橘、山楂、百合等可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。还要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。此外，秋风起，落叶黄，大地万物凋零，容易伤感，可多参加一些愉悦身心的集体活动，如登高望远、户外郊游等，调节心态，保持乐观的情绪。

最后，还要说一说秋分第一天的三个特殊现象：一是南北极过着共同的白昼：因为秋分这天，太阳直射赤道，南北极同时都可以看见太阳，分享着同一个白昼。二是高度和影子一样长：在北纬45度线上，用不着爬高，便可丈量出建筑物的高度，因为这一天高度和影子一样长，所以知道了影子的长度，也就知道了建筑物的高度了。三是找不到自己的影子：因为，太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，当你来到赤道线时，就会发现任何物体都找不到自己的影子。