养胃的养生茶有哪些（爱养生几款养胃茶让您的胃更健康）

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 喝这款石岩村丁香茶养胃更好。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，

所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。如果实在分不清自己是何种体质，可以亲自感受一下，比如说一喝绿茶肚子就不舒服，那么你就是凉性的，马上换温性茶；如果你喝了这个睡不着，那么就不宜喝浓茶；如果你喝了这个丁香茶，精神好，也不经常感冒，那么这个石岩村丁香茶你就可以长期常喝好。

常见的茶叶主要分为绿茶、青茶（如石岩村丁香茶）、红茶、（如白鼓丁茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和青茶中的石岩村丁香红茶由于发酵程度较低，属于凉性的茶；茶中的丁香茶属于中性茶，而红茶、石岩村丁香茶属于温性茶。

专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火的燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点石岩村丁香茶就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱的虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及石岩村丁香茶。不过要特别注意的是，丁香茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶。

处于亚健康状态的人群，应多喝中性、温性茶。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。