喝哪些茶降血脂（高血脂患者的福音）

高血压、高血脂、高血糖被称为“三高”，是老年人常见的疾病，这三种疾病互为影响，会严重危害老年人的身体健康。今天小编就给大家重点讲讲如何降血脂。

首先，我们来了解一下什么是高脂血。高血脂症是指人体血脂水平过高，会直接诱发冠心病、动脉粥样硬化、胰腺炎等危害人体健康的疾病。下面小编给大家推荐几款药茶，可以有效降低血脂，让你远离高血脂的困扰。

橘皮茶

取橘皮适量，用开水冲泡，加盖闷10分钟即可，代茶频饮。中医认为，橘皮性温，有燥湿化痰、理气调中的功效。经现代药理学研究表明，橘皮中含有橙皮甙这一物质，有显著的降血脂效果。

荷叶山楂茶

取山楂30克、荷叶12克，加500毫升水，然后文火煎煮15~20分钟，去渣取汁当茶饮即可。山楂有活血化瘀的作用，而荷叶有扩张血管的功效。所以，此茶可以有效减脂瘦身，起到降血脂的作用。

绞股蓝茶

准备绞股蓝5克，用热水冲泡，5分钟后即可饮用。中药绞股蓝有降血脂的功效，此茶具有显著的降三高作用，临床上常用于辅助治疗高脂血症。

绿茶菊花茶

准备绿茶3克、杭菊花10克，用开水冲泡即可。绿茶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，而菊花有清肝明目的作用。长期饮用此茶，可有效防治高脂血症。

菊花草决明子茶

取草决明子5克，菊花5克。草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，菊花洗净后备用。将草决明子用纱布包好，煮沸，等水成微黄后倒入菊花熬煮几分钟即可，代茶饮。常喝有降脂、清热的作用。

以上就是小编给大家推荐的降血脂的药茶方，高血脂患者不妨常饮，血脂就会慢慢的降下来。此外，高血脂患者要注意控制饮食，少吃高胆固醇含量高的食物，比如蛋黄、动物内脏等。

乡间郎中