怎么改善轻度远视（远视的缓解方法）

在我们生活中不乏有这么一些人近视眼与远视眼，近视眼就有可能是用眼过度而造成的近视，而远视眼有可能就是遗传，或者是跟自己的身体有关系，那么我们怎么才能有效的缓解远视眼那?下面就跟小编一起来看看吧!

内治

主证：视远清楚，视近模糊，或视远近皆模糊不清。全身可无明显不适，或见肝肾亏虚之脉症。

证候分析：视远尚清，视近模糊者，多由肾阴不足，目中光华不能收敛视近引起。视远近皆模糊者，多由先天禀赋不足或肝肾亏虚，目中光华散漫不收所致。

治法：补益肝肾。方药：地芝丸或杞菊地黄丸加减。前方中天冬、生地黄滋肾清热为主药;菊花助主药清肝明目，枳壳理气和胃，使之补而不滞，宜用于阴虚有热者。后方滋养肝肾，益睛明目，尤适于肝肾不足者用。

运目法：

上下直视。闭目，当眼球向上转动时吸气，平视时呼气;接着眼球向下转动时吸气，平视时呼气。做20次(上下转动算1次)。

左右横视。闭目，当眼球向左转动时吸气，平视时呼气;接着眼球向右转动时吸气，平视时呼气。做20次(左右运动算1次)。

环转顺视。闭目，按顺时针方向，当眼球从左下向左上方转动时吸气;眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。

环转逆视。闭目，按顺时针方向，当眼球从右下向右上方转动时吸气;眼球从左下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。

不光近视使我们困难，远视也非常的麻烦，有时东西就在眼前就是看不到，那也是一件令人头疼的事，所以不管是什么病都是不好受的，只要是病就会对我们的身体及心理有伤害，所以为了远离疾病我们一定要做好防护措施。