降血压血脂喝白萝卜汤(素食主义者的最爱)

降血压血脂喝白萝卜汤(素食主义者的最爱)(1)

原料:山药300克,香菇、胡萝卜、

调料:木耳菜各100克盐、香油各适量

降血压血脂喝白萝卜汤(素食主义者的最爱)(2)

1 山药去皮,切片;香菇泡软,去蒂后切片;胡萝卜去皮,切片;木耳菜择洗干净,将梗和叶分开。

降血压血脂喝白萝卜汤(素食主义者的最爱)(3)

2 锅内放水,先将木耳菜梗放入煮熟,捞出装入汤碗。

降血压血脂喝白萝卜汤(素食主义者的最爱)(4)

3 再将山药、香菇、胡萝卜片放入汤内煮熟。

降血压血脂喝白萝卜汤(素食主义者的最爱)(5)

4 最后放入木耳菜叶,并加盐调味,烧开后一起盛入汤碗内,淋少许香油即可。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页