含氟牙膏的作用是什么 含氟牙膏是什么牙膏

我们日常的口腔清洁离不开刷牙的牙膏，现在超市里品类琳琅满目，有美白的、抗敏的、防蛀的、修护的……但其实，我们先分的再简单一些，含氟牙膏和普通牙膏。

琳琅满目……我该怎么选

可是你知道含氟牙膏对牙齿的益处体现在哪里？人人都适合使用含氟牙膏吗？含氟牙膏对孩子是不是有毒？先来了解氟对牙齿究竟有什么用！

氟是什么？

氟是人体健康所必须的一种微量元素。正常人体内含氟量为2-3克，约90%积存于骨骼及牙齿中，摄入的氟被牙釉质中的羟磷灰石吸附后，在牙齿表面形成一层抗酸蚀的氟磷灰石，这样可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。可以说，发现氟化物能够预防龋齿，是20世纪预防口腔医学对人类的最大贡献。

含氟牙膏有什么用？

使用含氟的牙膏可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以减少细菌产酸。

如果我们的口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程；而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。

儿童可以用含氟牙膏吗？​

新闻中曾报道过儿童吞食含氟牙膏造成氟中毒的事件，如此看来，是不是不该选择含氟的儿童牙膏呢？

关于含氟牙膏导致氟斑牙或者氟中毒的问题存在好几个前提：

1、只有发育期过量摄入氟化物才会造成氟斑牙；

2、高毒性氟化物致死量为为6～8mg/kg体重，而氟中毒也就是“摄入过量”则在0.05~0.07mgF/kg体重。按照一个10kg的孩子（举例），一般来说要达到氟过量需要摄入0.5-0.7毫克的氟，才有过量的危险。

一般含氟牙膏的含氟量是1000ppm（也称百万分比浓度。），将儿童牙刷挤满牙膏，才将有0.75-1克的氟。

由此可见，世界上没有绝对有害的物质，也没有绝对有益的物质，唯一的区别就是它们剂量的多与少。

预防蛀牙我们需要给孩子选择含有氟的牙膏，牙膏中氟化氢的存在能帮助我们抑制口腔细菌的滋生，还能有效的帮助我们提升牙齿牙釉质的抗酸作用，对于早期的蛀牙还具有修复的作用。建议各位家长最好选择含氟的牙膏给宝宝刷牙，让宝宝的牙齿更坚硬，更能抵御细菌的侵袭。

选择牙膏的时候，大家可以多看看牙膏盒背后的成分，不要被包装好看、气味独特、价格偏贵的牙膏所吸引，牢记牙膏的目的是配合刷牙来预防口腔疾病，选择适合自己的才是最重要的~