正常足弓大体重适合哪种跑鞋（体重70kg轻微低足弓）

有跑友说，自己体重70kg，身高170cm，轻微低足弓，想入手一双跑鞋，预算在500-800元内。

通常体重在60-80kg之间的跑者，就认为是中等体重跑者，一般建议选择次顶级跑鞋。如果是初跑者，选择顶级跑鞋也可以。

这位跑友有轻微的低足弓，一般低足弓跑者，脚型容易外翻，跑姿容易出现过度内旋，所以一般建议低足弓跑者选择支撑系跑鞋。

但是，如果只是轻微的低足弓，其实选择缓震跑鞋也可以，因为现在很多缓震跑鞋也具备一定的稳定支撑性能，对于轻微低足弓跑者来说，也完全够用。

跑友的预算是500-800元，预算还算比较充足，跑鞋的选择性也就比较多。

像国外亚瑟士、索康尼、美津浓和耐克的次顶级跑鞋基本都可以入手，其中以美津浓的性价比更高，亚瑟士的次顶级跑鞋最贵，当然亚瑟士在慢跑鞋领域的知名度也是最大的。

国产跑鞋的话，只需500左右的预算，你就可以随便挑选了，像李宁超轻系列、安踏柏油路霸、必迈42K pro潜能、361°国际线Spire-S等都是非常不错的选择，在很多跑者的体验中也是非常好的。

下面就给大家介绍几款次顶级跑鞋，供大家参考一下。

1.亚瑟士GT-2000 10

参考价：810

适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：GT-2000 10是亚瑟士GT-2000系列新一代的次顶级支撑系跑鞋，足弓处采用了LITETRUSS稳定科技，为跑者提供良好的稳定支撑效果，从而减少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技，轻量缓震，脚感更为柔软，前后内置了GEL缓震胶，为跑者带来良好的缓震回弹性能，中底部位采用3D空间结构设计，减轻了跑鞋重量，又不失稳定性。

2.索康尼Ride驭途13

参考价：699

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：中底采用索康尼PWRRUN专业缓震科技，能量回馈达到了83%，比boost材料还要高，具备出色的缓震性和耐用度。搭载了FormFit动态适应系统，用于提升跑鞋的包裹性和舒适性，鞋底配置了XT-900耐磨橡胶大底和TRI-FLEX外底纹路，XT-900橡胶大底一般运用在索康尼次顶级跑鞋上。

3.美津浓RIDER 24

参考价：368

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：美津浓WAVE RIDER系列是次顶级缓震跑鞋，已经更新至25代，RIDER 24也依然在售，价格便宜了100左右。RIDER 24采用了扇形Wave波浪片科技，中底采用了U4ic Enerzy组合材料，具备良好的缓震性能和回弹效果，同时也有不错的支撑性能，可以防止足弓向内塌陷。

4.李宁超轻19

参考价：549

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小体重跑者使用场景：10公里左右日常慢跑

特点：超轻19是李宁超轻系列新一代的跑鞋，相比上一代，回弹更强，重量更轻，同样搭载了李宁䨻科技，但是弹力提升了8.4%，而重量减轻了5%。中底足弓出同样是镂空设计，并搭载了TPU稳定片，减重的同时，保持了跑鞋的支撑性和抗扭能力，为跑者带来更好的稳定性。

5.必迈42K Pro潜能

参考价：399

适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小体重跑者，半马全马长距离跑步

特点：这款跑鞋的官方定位是马拉松跑鞋，缓震性能和支撑性能都很出色，适合中小体重长距离跑步。中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。一片式无缝贾卡提花网布鞋面设计，舒适透气，富有弹性和包裹感，3M反光鞋带设计，提升夜跑体验。

我是@海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常nice！