无处躲藏的细菌科学小实验（看了这个恶心的实验）

“看了这个恶心的实验，妈妈再也不用担心我会忘记洗手了！”

“吃东西前要洗手！”，“用完卫生间要洗手！”相信这两句话很多家长像念经一样对着孩子说过无数遍。 可是有的孩子就是把爸爸妈妈的话当作耳边风，那该怎么办？

说起来培养孩子养成洗手的好习惯真的是非常重要，秋冬流感季节马上到了，要防细菌和病毒的传染，勤洗手是必需的，比如，吃东西前、接触生病的人之后、倒垃圾之后、大小便之后、咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕鼻子之后，这些时候都要及时洗手。

不过，做家长的尽管总是耳提面命不停地唠叨细菌和病毒有多可怕，孩子们却不能感同身受，孩子不能养成洗手的习惯怎么办？当家长的和当老师的不妨试试下面这个令人“恶心”的办法。

唐娜·吉尔·艾伦（Donna Gill Allen）是美国北卡罗来纳州费耶特维尔一所高中的健康职业教育老师，她教授的内容是如何护理病人，其中包括怎样避免细菌的传播。为此她在课堂上做了一个有趣的实验。之后唐娜老师在Facebook上分享了实验的内容。

艾伦老师准备了三片面包和三个塑料袋。首先，她戴上消毒手套，拿起一片面包放进一个塑料袋里，然后在上面写上“control”，意思是经过消毒措施控制的。然后，她用洗手液洗手，再用干净的手拿起第二片面包放进另一个塑料袋里，在塑料袋外面写上“clean hands”，意思是干净的手接触过的。最后，艾伦老师拿起第三片面包，让教室里的学生们用手抓着这片面包，一个接一个，传了一圈。要知道，这些学生当时可都没有洗手啊！艾伦老师把这片每个学生都用手接触过的面包放进第三个塑料袋，在外面标记“dirty hands”，意思是脏手接触过的。

艾伦老师把这三个塑料袋放在学生们看得到的地方，让学生们随时可以观察里面面包片的变化。过了一段时间（不过她没有具体说明时间的长度），如上面图中显示的，右边那个被学生们的手摸过的面包片被细菌“感染”了。

艾伦老师说，尽管那片面包看上去有点“恶心”，不过这样触目惊心的结果让学生们感到很震撼，有句话说得好，“一张照片胜过千言万语”。本来，艾伦老师的初衷是想通过这个实验让学生们了解细菌传播的危害性，结果学生们不仅了解了细菌，更懂得了洗手有多么的重要。

艾伦特别向其他老师们推荐这个简单易行的实验，她说这个看上去有点恶心的实验，是一个很酷的教育学生养成洗手习惯的方法。她的分享得到了热烈的反响，老师和家长们都表示要效仿她这个聪明的做法。

我们都知道，洗手是儿童必须掌握的基本卫生技能。一个孩子从小学会什么情况下该洗手，就能把住病从口入这一关，能防范可能导致疾病的细菌传播。

如何培养孩子洗手的好习惯，给大家提供几个小贴士：

一，对年幼的孩子，不妨在家里洗手池旁边贴一张这样的招贴画。提示孩子洗手的步骤：

1，打开水龙头。2，用水把手淋湿。3，用香皂或洗手液擦洗手。4，把手冲干净。5，把手擦干。

二，在家里明显的位置或孩子的房间里贴上关于何时洗手的招贴画，时时提醒孩子，慢慢让孩子习惯成自然。

在做下面这些事情之后要洗手：（1）与宠物玩耍（2）使用卫生间（3）打喷嚏、擤鼻涕和咳嗽（4）触摸伤口（5）在外面玩耍后

在（6）吃饭之前要洗手

上面这两个图简单易懂，孩子们一看就明白。家长可以打印现成的图，也可以自己动手和孩子一起DIY，说明文字可以用中文，也可以用英文（顺便帮助孩子学英文了）。对于年幼的孩子，甚至可以只用图画，经过家长的解释，他们一样可以领会的。

三，美国疾病控制和预防中心建议用肥皂和温水洗手，洗手的时间最好不少于20秒。身边没有肥皂和水的时候，使用酒精洗手液也是一种很好的替代方法。

这里划下重点：洗手的时间不要少于20秒。只有这样才能起到清除手上细菌的作用。如何让孩子学会控制洗手的时间？边洗手边唱”生日歌“，唱两遍就足够20秒。当然也可以让孩子挑选他们自己喜欢的歌，只要能唱够20秒就算是达到目的了。

（”远方老师在美国“原创文章，未经授权不得转载。）