如何做正宗的韭菜盒子(饭店大厨说漏嘴的秘密)
薄皮大馅儿,香的很
By duya2002
用料
- 韭菜 适量
- 猪肉馅 适量
- 鸡蛋 2个
- 植物油 适量
- 酱油 少许
- 姜粉五香粉 少许
- 香油 2勺
- 食盐 2勺
- 面粉 适量
做法步骤
1、面粉加少许食用油和温水揉成偏软的面团,醒面半小时(和面加食用油做出的面皮会酥,凉后不会发硬)
2、热锅凉油下入猪肉馅炒至变色,加适量酱油调色
3、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎
4、韭菜摘好洗净控干水切成馅,加入少量食用油拌匀,这样可以避免拌馅后出汤
5、粉条煮熟切碎
6、韭菜,粉条,猪肉馅,鸡蛋碎放到盆里,加入适量耗油,少许五香粉和姜粉,香油,食用油搅拌均匀
7、面切成均匀的面剂子,擀成皮
8、加入适量馅料
9、包成饺子形状
10、按压个花边
11、电饼铛多加点油,选择馅饼档
12、盒子两面烙成金黄
13、成品
14、香喷喷
韭菜的营养功效
味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
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