经常放屁是肝不好还是肠道不好（经常放屁是肝不好吗）

吃喝拉撒是人的正常生理反应，是最常见不过的事情，不管你是衣衫褴褛的乞丐，还是光鲜亮丽的明星，都离不开吃喝拉撒，除此之外还有一个只可意会不可言谈的生理需求，那就是放屁。

放屁也叫"排矢气"，它是一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。

排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

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经常“放屁”是肝不好吗？

放屁作为一种正常的生理反应，一般来说，正常人每天都会放屁10~15次，约排出500毫升左右的气体。屁的正常排出对人的健康有利，如果一个人一天到晚不放屁，或许意味着身体出现了某些疾病。

但是在日常生活中，有一部分人感到非常苦恼，因为自己每天都要放好多屁，有网友表示：听说经常放屁是肝不好的表现，真相的确如此吗？

医生是这样解释的：

其实经常排气与肝脏功能并无直接、密切联系，屁是由于食物经消化道消化、吸收后产生的气体，随肠道蠕动排出肛门，与患者食物结构密切相关。如果患者摄入红薯类易产气的食物，则可能导致排气较多，而与肝功能并无过多关系。

肝脏功能的直观检查是通过肝酶学、胆红素以及白蛋白的各项指标，判断患者肝功能是否良好，而排气仅为体内气体排出的过程，表明患者胃肠道蠕动正常。

因此，不能通过排气判断肝功能是否存在问题，而是通过正规肝功能检查，才能有效判断患者是否出现肝功能失调或肝功能损害等情况。

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医生提醒：放屁多，或与这4个因素有关

1、吃了过多的产气食物

经常放屁和食物构成以及烹饪习惯有关，有些人在平时喜欢吃洋葱，生姜，大蒜，红薯，豆制品等食物，这些食物中含有大量的氢、二氧化碳，以及硫化氢等气体的基质，在吃完之后会导致矢气大增，出现经常放屁的情况。

俗话说，“一个豆，一个屁，十个豆，一出戏”，这就是因为豆类食品中，含有小肠不能消化的特异碳水化合物，在大肠作用后产生氢、甲烷等气体，因此黄豆、红豆等也有“有声之果”之称。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、萝卜都容易使大肠“生气”，气多放屁则不可避免了。

2、消化机能减退

屁的多少还和人体的消化机能强弱有关，如果患有胃炎，消化性溃疡等胃部疾病以及出现消化不良症状，未被消化的食物残渣能提供更多的基质，肠道细菌发酵快，更容易产生气体而使人放屁，从而也有屁多的现象。

专家介绍，屁多的人总是有原因的，有时一天要放二三十个屁，就明显偏多了，排除了饮食习惯之外，很有可能是消化功能出现了问题。

3、激躁性大肠症候群

临床上，“激躁性大肠症候群”会出现腹痛、腹胀和放屁现象。一般来说，这种综合征与饮食不当有关，因为肠胃感冒了，或者吃了又冷又凉的食物，从而刺激了肠道并发生腹部胀气。

平时，要以清淡饮食为主，禁止吃辛辣刺激的食物，多注意休息和腹部保暖，这样肠道可以减少外界刺激。它能促进新陈代谢，改善肠道功能紊乱。

4、便秘

在日常生活中较多朋友会出现便秘、放屁多，通常是由于大便在体内积存时间过长导致，这时大便中水分可能会重新被肠道吸收，大便会变得更加干结，此时会引起过度发酵，就会产生过多的气体，从而导致便秘以及放屁多。

这时建议应用通便的药物，比如乳果糖、聚乙二醇，还可以加用促进胃肠道动力的药物，比如使用莫沙必利、曲美布汀来调节胃肠道动力，同时还可以加用益生菌，如双歧杆菌和枯草杆菌，都能够有效改善便秘、排气过多的症状。

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“响屁不臭、臭屁不响”是真的吗？

相信大家在平时都听说过“响屁不臭，臭屁不响，连环屁又臭又响”的说法，虽然属于民间俗语，但是也具有一定的科学依据。

在正常情况下，屁的成分主要是氮气约占80%，其次为二氧化碳占2%~19%，此外还有少量的氢，甲烷和氧气等，这其中99%的气体均是没有臭味的。屁的臭味主要来自于仅占1%的氨、硫化氢、巯基质、粪臭素(β-甲基吲哚)和挥发脂肪酸等。

屁的音调高低及臭味的浓淡与进食的食物有关：若进食含淀粉类食物，经过分解，就产生大量的CO2，气量较多，这些气体积聚在肠子末端，由于前面有很大的食物压力和肠子的推动力，它们往往能够产生很大的压力，在肛门肌肉被松开时，强烈的气流冲动着肛门的肌肉薄皮就产生很响的声音，于是屁声隆隆，“不同凡响”，气味却不很臭。

而进食肉蛋乳类等含蛋白质、脂肪丰富的食物，就易产生硫化氢、粪臭素、挥发脂肪酸等，气量较小，这些气体也积聚在肠子末端，由于前面的食物比较疏松，压力相对来说小一些，肠子的推动力基本不变，它们产生的压力往往不是太大，但是聚积量要大一些，在肛门肌肉被松开时，大量气流冲动着肛门的肌肉薄皮就比较软弱些，一般肛门开度大，不产生响声或者响声不大，于是音调不高，甚至是无声的“哑屁”，但奇臭难闻。