女人角质层薄不可以用哪些护肤品（女生角质层薄要如何修复）

角质层薄，红血丝多，皮肤自愈修复的机会不大。几乎是不能自己修复的。

像是角质层薄弱，敏感肌和高原红红血丝的问题，其实统称为肌肤皮肤屏障受损

首先得了解，角质层薄是个什么情况？

角质层薄其实是肌肤屏障受损的表现，所谓屏障受损，就是角质层被破坏，屏障功能收到了影响，抵抗外敌和锁水功能都会下降，皮肤会更容易干燥、刺痛、发热、泛红等等。

角质层相当于我们皮肤的[砖墙结构」，砖块代表了角质细胞，而灰浆则是角质细胞间隙中的脂质(含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇) ，健康的角质层具有超强的保水能力，「砖墙]和[灰浆」就是维系整个皮肤屏障功能的因素所在。

角质层的结构

角质层是表皮最外层的部分，主要有10~20层扁平没有细胞核的死亡细胞组成，当这些细胞脱落时，底下位于基层的细胞就会被推上来，形成新的角质层。

我们以前臂为例，每个平方厘米表皮在每小时会有1300个角质细胞脱落，形成微尘。会脱落的角质层外层又称为分离层，角质层是表皮最外层，由已死亡的无核角质细胞组成。

角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染，脱水，以及抵抗化学和外力所带来的压力。角质层的细胞内含有角蛋白，它有助减少水分蒸发，甚至能吸收水分，使皮肤保持湿润。由于角蛋白的吸水作用，皮肤在浸泡于水中一段时间后会出现起皱现象。

角质层并不是死皮，这是一层智能结构。

角质层是如何受损的？

角质层受损的主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的现象，皮肤薄而敏感，过热，过冷，情绪激动时脸色更红。

引起角质层受损的原因大致分为两，遗传型和诱发型。遗传性，大多数家族性遗传。诱发型，最为多见，产生因素主要有以下几种：

1、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄，萎缩等。

2、血液循环受阻，血管壁瘀滞是面部呈现一条条角质层受损型红血丝。

3、误用含激素或药物成分的护肤品，光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成角质层受损。

4、本身是敏感皮肤，对外界刺激敏感，导致末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成较真受损。

5、很多人要深受换季过敏的摧残了。换季，是温度和湿度频繁、剧烈的变化。大环境我们没法干预，但每逢换季脸就干裂、发疼、红痒的猪猪们，可以从现阶段开始提前预防抗敏维稳了。

6、角质层受损皮肤的形成很大程度上是皮肤角质层受损、变薄引起的，皮肤角质层受损后，毛细血管缺氧，缺水及活性酶，毛细血管壁细胞失去活力，引起血液凝固，毛细血管阻塞扩张破裂，表现在面部点状、网状、树枝状、呈现红色或紫色外观。

角质层修复方案

1、温水洗脸

一年四季都不用用热水或者冷水洗脸，要用温水或者凉水，因为热水具有很强的刺激性质，而温水不仅具有较好的清洁作用，还不会刺激肌肤，可以很好收缩毛孔，选择低敏无刺激的洁面产品，平时洗脸次数不要太多，一天两次就行，手法不能太重，更不要借助洗脸仪，容易造成过度清洁。 洁面产品比较推荐温和的氨基酸洗面奶，尽量不用含有皂基成分的，不过如果你的脸出油特别严重，可以适当用含有皂基的，但不能常用。

洗面奶推荐：

【 elta md氨基酸洗面奶】

这个真的很温和而且还能卸妆，首先洗完脸后不会紧绷而且滑滑的很舒服，泡沫特别细腻而且超多，淡淡的青瓜味超好闻！清洁力也不错，不刺激眼睛。

用法跟其他洗面奶一样，挤适量在手心，然后加点水在手心搓到泡沫起来，这款洗面奶是会三十秒自动起泡的，最后再用到脸上。任何洗面奶在脸上停留的时间都不要太长。

缺点就是这个是按压式的自然发泡洗面奶，所以瓶口经常会有黏黏的东西，不知道怎么形容，但是不影响使用。另一个缺点就是价格略贵

【雅漾洗面奶】

雅漾是法国专业活泉水护肤品牌，法国四大药妆品牌之一，1990年创立，是适合敏感性皮肤的专业化妆品品牌。雅漾的这款洗面奶质地温和，无泡，不添加香料、酒精、防腐剂、对羟基苯甲酸酯。内含雅漾活泉水，舒缓、抗刺激。适用于面部的柔和洁面，免洗配方，无需用水冲洗。不足的是用后会有一种洗不干净的感觉，略微有些油腻，轻触清洁后的面部，软绵绵的，绝不会紧绷！舒服极了。价格一般在260元。

2、保持皮肤补水保湿

角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。适度的保湿都是一件非常重要的事。皮肤干燥会加速衰老，促使细纹产生，对于屏障受损的人来说，干燥的环境也不利于屏障恢复。选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

水乳推荐：

【倩之密水乳】

这款水乳不仅补水保湿效果特别好，还很温和，敏感肌用了之后也不会有任何不适。他们的介绍说是因为添加的成分都是纯天然的，没有激素和香精等。另外就是使用了多种保湿和增强肌肤屏障的成分，比如角鲨烷、海藻糖、β-葡聚糖...我换季敏感时都是靠这款水乳稳定皮肤的，一般两周左右，脸就不红了，也变得光滑细腻很多，效果很明显！不光是效果不错就连那高档的茉莉精油香味也是很让我着迷!对于敏感肌来说是真正一款不错的水乳！！

【薇诺娜水乳】

薇诺娜的水乳采用高精简配方，不含激素、不含酒精、不含致敏防腐剂。主要成分是天然植物青刺果提取物和马齿苋提取物，敏感肌和小宝宝也可以使用。

主要活性成分：透明质酸钠能够有效的锁定皮肤水分。该款保水乳含有主要功效成分有马齿笕和青刺果精萃，透明质酸钠、丁二醇、尿囊素、甘油、水等。舒缓敏感，修护屏障。

这款水还是蛮好用的，上脸不刺激，质地适中，不粘稠，但也不是清汤寡水的那种，我有时候也用用它来湿敷，还挺舒服的，用过还想用的感觉，我是真心的觉得还不错。

3、加强防晒

屏障受损时期要尽量减少刺激，建议大家选择先选择硬防晒为主，口罩、遮阳帽、太阳伞一套设备全都招呼上，别嫌麻烦~

改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的防晒霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。

防晒霜推荐：

【怡思丁防晒】

作为欧美防晒体系中的清流，它最出彩的地方就是配方精简，在不含酒精的前提下，做到细腻清爽如水，以及很好的肤感，油皮妹子应该会爱惨它。

唯一不足的就是对于UVA的防护只有一个不大稳定的阿伏苯宗撑着，所以想要防晒黑一定要勤补涂或者加强物理防晒~

【安耐晒小金瓶】

流水线的对手，铁打的金瓶，不做防晒的人也听说过安耐晒的大名吧，可以说是防晒评测无法避开的业界标杆。成分上物化结合，最靠谱的、最热门的几种防晒剂都一起上了，做到广谱抵抗紫外线毫无压力。添加了不少的酒精，非常清爽的质地，上脸抹开就成膜。新版没老版那么干却保有一定控油能力，一般到下午才开始泛明显的油光。油性轻度敏感肌肤可以使用哦！

最后就是饮食习惯

戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大，刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。

同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

所以说，管住嘴也是很重要的一点！

总结一下基本上就是这些；

以上就是我自己的修护经验，每个人的情况不同仅供参考，但是和我一样烂脸的姐妹我想说你们不要放弃，慢慢摸索皮肤总会变好的！

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