每日洗澡必要吗（每天洗澡必要吗）

参考消息网4月9日报道据德国新闻电视频道网站3月22日报道，按照德国环境部门的说法，每淋浴1分钟，就会有12至15升的水被冲进下水道，即便采取节水模式，也要耗费6到9升水而且这些水还是加热过的，所以也消耗了很多能源另外，洗澡过多对皮肤也没有好处3月22日是世界水日，它旨在提醒人们不要浪费这种对所有生命而言都至关重要的资源记者借此由头采访了皮肤科医生扬-奥拉夫·皮翁特克，请他谈谈哪种淋浴方式能兼顾环保、皮肤健康与卫生，下面我们就来说一说关于每日洗澡必要吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

每日洗澡必要吗

参考消息网4月9日报道据德国新闻电视频道网站3月22日报道，按照德国环境部门的说法，每淋浴1分钟，就会有12至15升的水被冲进下水道，即便采取节水模式，也要耗费6到9升水。而且这些水还是加热过的，所以也消耗了很多能源。另外，洗澡过多对皮肤也没有好处。3月22日是世界水日，它旨在提醒人们不要浪费这种对所有生命而言都至关重要的资源。记者借此由头采访了皮肤科医生扬-奥拉夫·皮翁特克，请他谈谈哪种淋浴方式能兼顾环保、皮肤健康与卫生。

记者问：每天洗澡对皮肤是健康的吗？

扬-奥拉夫·皮翁特克答：纵观人类历史就能发现，皮肤并没有对每天洗澡做好准备，更不用说对香波和香皂了。它们的表面活性剂不仅能洗去皮肤上的污垢，也能洗掉起保护作用的皮脂层。每次淋浴之后，皮肤都要重新形成油脂膜。对于健康的皮肤，尤其是年轻人的皮肤，这种再生是没有问题的。

但是，如果患有神经性皮炎等疾病，那就未必需要每天都洗澡。另外，即使拥有健康的皮肤，每天长时间洗澡也会给皮肤带来压力。即便不用香皂，皮肤在接触水之后也会发干。

问：要想兼顾皮肤、卫生和环保，应该怎样洗澡？

答：最好是快一点洗，挑重点洗。打一遍香皂就足够了，最好用具有保湿功能的产品。另外，为了环保，产品中尽量不要有微塑料和液体塑料，否则会流入下水道。

另外也可以问自己：每天洗澡是为了什么？确实，一方面是为了放松，而且对身体有好处。

但另一方面，我们每天洗澡也是社会环境使然。尤其是我们要防止体臭。但就这方面而言，每天洗澡并非总是必要的。

问：简单冲一下也完全可以吗？

答：这就要问自己了：我要怎么洗才能让自己觉得干净？有时候简单冲一下也足够。

来源：参考消息网