肾结石注意的饮食禁忌（饮食不能碰到这4条）

肾结石是很常见的一种疾病，出现的症状有许多，例如会出现腰痛、手脚酸、血尿、头晕等症状，而当结石伴随着排尿一起排出时，会出现很剧烈的绞痛。让患者非常痛苦，并且总是反复发作，给患者造成许多不便。然而，肾结石患者在日常生活需要注意什么？下文为您介绍一下。

1、多吃含草酸盐的食品，少吃含咖啡碱食物

肾结石的朋友，可以吃草莓和菠菜，还有巧克力等，但不能吃太多。高纤维食物也可适当增加食用，可降低尿液中钙含量。而动物内脏也要少吃。几乎许多食物都有咖啡碱，人体在消化咖啡碱时，产生一定量的尿酸，尿酸不利于消除结石的物质，所以要少吃含咖啡碱高的食物。

2、适当吃动物类蛋白

猪肉、牛肉和羊肉，这些食物含酸，比较高，患者要适当补充。也不是说彻底不能食用，因为这些动物的肉对保持我们身体的能量有很大的作用。所以我们在煮这些肉类时，可以适当加入扁豆或者豌豆，少放盐，防止盐中的钠使尿液中的钙含量增加，不利于疾病。

3、睡前要慎喝牛奶

许患者在睡前时喜欢喝杯牛奶，觉得这样有助于睡眠。不过在睡眠后，我们人体的尿量减少，各种有形物质增加，牛奶中的成分通过肾脏排泄，很容易形成结石。所以肾结石患者不宜在睡前喝高钙牛奶。

4、限制糖类摄入，勿过量服用鱼肝油

经常服用高糖食品，患上肾结石的机会就会增加。所以在日常生活中要少吃甜食。一些鱼肝油也不能过量食用，因为鱼肝油含维生素D多，不利于尿液中钙磷的排泄，容易形成结石，所以不能盲目的增加鱼油的摄入。另外，大豆食品也不能多吃，因为大豆中含草酸盐和磷酸盐都是比较高的，非常容易形成结石。

总之，肾结石患者，在日常的饮食要多加注意，要忌口，不能凭自己的喜好，想吃什么东西就随便吃，这样不仅不利于病情的恢复，而且会加重病情，给治疗带来更多的麻烦。所以，为了我们拥有一个健康的身体，我们要合理的膳食，多加锻炼身体，多吃白开水少喝酒，不吸烟。这样，我们才能真正拥有一个强壮的身体，让自己棒棒哒，生活得更加丰富多彩。