走出失恋阴霾教你如何重获新生（走出失恋伤痛只需这7步）

恋爱的感觉有多美好，失恋的感觉就有多痛苦。很多人沉浸在失恋的伤痛里，很久都走不出来，只需要做到下面几点，只需七步，快速走出失恋的伤痛。

分手了，首先你要先不停地发疯，歇斯底里地去纠缠他，陈述自己的委屈，指责对方的种种错误，让对方厌恶你，直到微信被删，电话被拉黑。

这样就可以毁了这段感情里的美好之处，也断了自己对于复合的不切实际地幻想。

你要痛痛快快大哭一场，可以把自己关在房间里抱着枕头哭嚎，也可以找一个安静的没有人的地方坐在地上哭，把情绪释放出来，最好是哭累了还强迫自己再嚎几句，让情绪释放到彻底。

大哭结束后，流不出眼泪了，实际上，悲伤并没有完全化去，但是这时候你已经可以稍微冷静下来了。

为了那些情绪不要死灰复燃，你要继续消耗坏的情绪，这时候就要去网上搜索一些悲伤的文字和视频，看得多了，你会发现世上悲伤的人那么多且相似，也不止你一个，这悲伤多俗气。

可以适当跟朋友倾诉，但是说多了，会连累朋友跟着一起不开心，这时候，不如到各社交平台上去，发布自己的心情，写下自己的感受，或者记录你们之间的各种回忆，同样可以满足自己的倾诉欲望，有时甚至会意外收到陌生人的鼓励。

复盘你们之间的往事，并且强迫自己一天到晚不停地想他的事，回忆各种细节，然后把它写成小说，去投稿。

在这个过程中，你要么发现你们的故事也没有那么多，都不足以成书，要么发现你们的故事如此平平无奇，没有看点。

万一相反，书写成了，火了，那你就有一大笔意外收入了，那也会令你开心起来。

出去逛逛街，买买衣服，吃一些平时觉得有点奢侈的美食，或者平时因为高热量而放弃的蛋糕、奶茶、烧烤等，甜食会让大脑分泌多巴胺，产生快乐。

有句话说得好——

世上没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿

要开始努力琢磨挣钱的方法了，人生最重要的事不是谈恋爱，而是挣钱，只有钱才能带给你更多的快乐和自由，这世界上的人类只有男女两种，你的选择那么多，等你有钱了，变得更优秀了，还怕将来遇不到更好的么？