老人养生早餐套餐（雨花台区小小养生馆）

7月7日，雨花台区一家社区养生馆开展了“小暑节气养生：健脾祛湿”活动，为居民带来艾灸、拔火罐、红外线理疗等特色疗法和薏仁橘皮绿豆汤，前来体验的居民络绎不绝。

“我这条腿，可能是年轻时候没注意保养，现在一到阴雨天就疼，用这个艾条一熏，好多了，感谢社区给我们带来的福利。”居民王阿姨说，每到阴雨天她会有小腿疼痛现象，梅雨季节湿度大更为严重，以前如果想舒缓下，可能要去一些医疗机构理疗，面对排队等待麻烦在所难免，价钱也比较贵，自从社区有了这个养生馆，隔三差五过来理疗，小腿的疼痛明显缓解不少。

2017年，嘉业社区在居家养老服务中心内办起了一个“健康益“嘉”养生馆，集传统康复理疗、物理理疗、康乐养生、美食、休闲娱乐等于一体的综合性养生馆，可为社区长者提供个性化养生理疗服务。馆内配备了学习过理疗专业懂养生的润乐社工为辖区长者提供长期有效的服务。正式运营当日，就吸引了不少社区老年人前来体验，老人们不仅感受到身体理疗后舒适效果，在过程中也了解到更多养生理疗知识，对理疗社工的技术和贴心服务也‍给予了高度认可。88岁的独居老人张奶奶在这里就近理疗，腰部疼痛也得到了缓解。

虽然养生馆只有小小20多平方米，但是理疗功能设备一应俱全。除了专职社工，也有经过培训的志愿者成立的服务队帮助长者开展养生理疗服务。目前，养生馆每周接受长者预约开展服务一次，受到了不少长者的欢迎。

“我们定期每周四做服务，一个星期的话会预约七到八个人，现在的情况差不多排到下个月了。以居家养老（对象）60岁以上社区长者为主，养生项目有红外线理疗、火疗、拔罐、刮痧、还有艾灸，足疗等。”社工李思思介绍说道。

此外，为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年健康保健知识，提高他们的健康保健意识，加强老年人对科学养生的认识，引导老年朋友拥有健康向上的生活方式。养生馆会不定期开展“健康养生与饮食”服务活动，以日常生活中典型的案例，从老年人的饮食、睡眠、运动、养生等方面，深入浅出的向老人们详细讲解有关合理膳食及科学养生的知识，让他们受益匪浅，得到辖区老年人的积极参与。(通讯员 李莉)