秋冬季皮肤干燥瘙痒爆皮（秋冬皮肤又痒又干）

在冬天里的时候，我们的皮肤也是又痒又干的，秋冬的季节天气也是比较干燥，容易给我们的皮肤带来非常大的危害，平时的时候我们应该如何解决皮肤这种干燥的症状，帮助我们的身体恢复到健康的状态当中才是最好的呢，会不会影响到我们的身体，这方面的疾病的困扰，就让我们一起来了解一下

秋冬季节皮肤为何干痒?

冷风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂—皮脂腺的分泌也大大减少，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

许多人，特别是老年人到秋冬季节便会全身或者小腿前皮肤瘙痒难忍、干燥、鳞屑脱落，到医院皮肤科就诊，往往被诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

皮肤的外观便与角质层的水分含量有关。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。

但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量<10%，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

所以导致皮肤干燥、失去光泽的原因一般有这些：

随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少;

干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季;

某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等;

环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等;

饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等;

干性皮肤。

击退干燥六法则

① 天冷人们喜欢洗热水澡，但是热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，这种天然油分的保湿效果比浴后使用的护肤品有效得多。所以用温水洗澡才是对皮肤有益的。

② 秋冬季节洗澡一般不要超过15分钟。

③ 如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

④ 在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林等“封住”皮肤，减少水分的蒸发，保护比较干燥的皮肤。

⑤ 洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

⑥ 在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

手足皲裂有妙招

此外，手足皲裂也是秋冬季节很常见的一种皮肤病，此病好发于经常接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。

患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂、皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治的方法：

① 在未发生皲裂前，经常涂抹油脂以滋润皮肤;

② 一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层;

③ 然后用热水浸泡10分钟;

④ 拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等;

⑤ 冬季野外作业时宜戴好防护手套

我们的身体当中有非常多的疾病能够困扰着我们的身体的状态当中，所以在平时的时候我们一定要按照正确的方式来改善才是最好的，这样才能够给我们的生活带来非常好的帮助的，会危及我们的身体里面的安全，帮助我们的身体有一个健康的恢复，也是一个非常大的影响的。