姨妈期女人必吃的暖宫水果 要让姨妈轻松来

宫寒说不严重,但也有人因为宫寒,每次来月经都痛得要命,试试这三大暖宫食材吧!虽然简单,效果却非常显著,平常没事多吃吃,痛经、生育什么的,完全都不用担心不舒服~

姨妈期女人必吃的暖宫水果 要让姨妈轻松来(1)

薏仁红豆莲子汤

食材:红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法:

1)准备好薏米、红豆、莲子,三种食材洗净;

2)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟;

3)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。

红豆汤

食材:红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法:

1)备好红豆100克;

2)将红豆清洗干净,加水800毫升;

3)启动电高压锅相应档位;

4)解压后,开盖加糖;

5)搅拌均匀;

6)盛到碗中享用。

红糖黑枣姜茶

食材:姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml

做法:

1)姜切片,黑枣冲冼,准备红糖;

2)锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟;

3)放入适合自己甜味的红糖搅均。

济南妇儿医院坐落在繁华的济南市市中区经七纬二路59号大观园南,是经山东省卫生主管部门批准设立的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的二级医疗机构,基础设施完善、医疗设备先进、技术力量雄厚,是市医保定点单位、中国妇产科医院联盟会员单位,肩负济南市妇幼保健与优生优育工作。

下设妇科炎症门诊、宫颈疾病门诊、妇科肿瘤门诊、计划生育门诊、妇科盆底门诊、中医妇科门诊、妇科内分泌门诊、妇科微创中心,开设妇科病区、产后关爱服务和专家夜间门诊服务,以严谨、求实、关爱的态度和精益求精的宗旨,全心致力于妇科疾病的研究和临床治疗。

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