你认为自己是个什么性格的人（知道你是哪类性格的人吗）

想知道自己是哪种性格的人吗？不仅是自己还有我们身边其他人，是不是想知道他们到底是哪种性格的人吗？

为什么不同的人有不同的性格？我们经常说千人千态，百人百态。在同样一个环境下，不同的人有不同的反应，不同的人有不同的情绪，面对同样一件事情，每个人都有每个人不一样的应对方法，都是跟人的性格有关。

性格的背后是什么？性格的背后是人格。我们看一个人的人格是否健全，是看不到他人格的，但我们可以通过观察他的性格，所以说人格是以性格方式呈现出来的，性格越好的人，与大家相处越舒服，这个人的人格成长的就越好。

如果说这个人的性格不好，要么过于急躁，要么过于压抑、自卑，总而言之，与大家相处的时候，要么他自己不舒服，要么别人不舒服，或者大家都不舒服。性格不是很好的人，人格上或多或少有不同的缺陷。

一个人的人格的形成，有两大方面，一个是先天的，是气质，一个是后天的，是环境。人格既有先天的因素，也有后天的环境的影响。

什么是先天的呢？就是一个人在心理层面，与生带来的，一个是智力水平，一个是气质类型。

心理学上的气质，与平时我们说的气质不一样，我们平时说，这个人特有气质，是说明他的一种外貌形象，给人感觉特别好。而心理学的气质，是指一个人的内向与外向，它们是天生的而不是后天形成的。

对于人的内外向性格认识，我们以往认知是，如果觉得那个人特别自卑，特别打不开自己，就认为是内向；另外一个人很自信，很开放，认为外向。

但其实这样认知是不准确的，因为自信与自卑是后天养成的，由后天环境影响造成的，并不是先天的。所以我们说，先天的内向和外向与自信和自卑完全不同。

那什么是内向，什么是外向呢？我们可以从一个人说话上判断，内向的人属于慢性子，外向的人属于急性子。内向的人说话慢、动作慢、看他的反应也慢。外向的人什么都快，说话快、动作快、反应也快。

这是什么原因呢？虽然从外表看他们反应快慢不同，但在他们大脑内部，他们思考问题的能力，大脑的反应速度是完全一样的。

快慢反应在于他们的神经系统，是由于整个神经系统的内在生理不同，产生的差异。

比如，大脑进行思考，然后给一个指令告诉食指动一动。大脑的指令就要通过神经系统，传到食指的部分，食指做出反应。这个传输是靠神经元来传输的，神经元和神经元之间，不是物理连接。所谓物理连接就是完全搭上的，完全手拉手了。

而我们的神经元和神经元之间是化学连接，它们之间有空隙，这个空隙之间有化学物质，神经元和神经元之间就靠化学反应进行信号传导。而一个神经元内部是靠物理连接的，内向和外向的人，他们的化学物质是不一样的，所以传递速度不同。

所以对于内向的人，大脑的思考速度与外向的人是一样的，只不过传递信号的时候会稍微慢一点。外向的人，传递信号的时候会快一点。

内外向是生理指标，不是心理指标，是与神经系统的结构相关。

内外向既然是生理的，它是先天的，在人出生前就定下来的。

在受精卵形成一瞬间，内向还是外向，是男孩还是女孩，是双眼皮还是单眼皮，就决定了。

内外向性格没有好坏之分，各有优势。内向的优点恰恰是外向的缺点，内向的缺点恰恰是外向的优点。

内向的人慢性子，意味着他想问题的时候想得多，做事比较慎重，他会先观察，观察好了想明白了，他才去行动。虽然慢半拍，但做事比较稳，灵敏度不高，稳定性好。

外向的人急性子，事情没有想明白，他已经做出决定甚至做出行动了，很快，但是难免因为过快思考不周，导致系统不够稳定，灵敏度高，稳定性差。

我们说一对夫妻是相似好？还是互补有差异好呢？

最好的当然是在内外向上有互补，一个爱说，一个爱听，一个爱拿主意，一个跟随。性格上互补，内在的三观和认知上又是相似、一致的。三观相合、脾气互补，这样的夫妻日子会过得比较舒心。

我们说内外向一生不可改变，但是不是就没有改变的可能呢？有，就是人们常说的性情大变。但一定要注意这种情况，很可能是伴随着某种心理疾病，甚至是精神障碍的疾病。

比如一个很内向的人，突然某个阶段变得很狂躁，话特别多，坐不住，那这个人就出问题了。一个本来很外向的人，乐观、开朗，突然就变得沉默不语了，回避了，不说话了。一定需要多关注。

因为内外向一旦发生大逆转，是出现了严重的心理问题的征兆。

要看清楚一个人性格类型，内外向很重要，因为在同样的原生家庭里出来的孩子，他的人格构成基本一致的话，内向的孩子和外向的孩子，呈现出的性格是不同的。

他们可能内在感受一致，人格一致，内在认知一致，但是外在的行为策略就差别很大。

心理学家在定义一个人的人格的时候，第一个要素就是区分人的内外向，它是生理的，一生不可改变，与自信、自卑没有关系。所以医学家用仪器、设备是可以探测出内外向的人情绪在大脑的反应。

首先选出两组被试。一组内向的，一组外向的。

分辨内外向，可以看他们说话，一个慢性子、一个急性子，他们说话是否流利。内向的人说话多了就开始语顿，说得有些不利落。外向的人一直说，能说很多。

实验开始，调整他们的情绪，一直把他们的情绪调整到极其愤怒的状态，立即对他们的大脑做PET-CT检查。

如果大脑有病灶，比如发炎，或者有癌种，有病灶的地方会温度升高，在PET-CT上显示红色。如果是健康的，没有任何病灶，显示出蓝色，

实验结果，在极其愤怒的情绪状态下，内向的人在PET-CT中显示为红色，外向的人在PET-CT中显示为蓝色。

是不是颠覆我们认知？

因为我们感觉外向的人愤怒就发火，脾气很大，火气大，大脑里应该是红色的才对。实际却不是，外向的人把火都发出去了，在被调整为愤怒的时候，他们的面目表情愤怒，伴随肢体动作，挥手或是发出愤怒的“哼”声，呈现出暴怒，其实是一种发泄方式，迅速将怒气释放了。所以对他们的大脑PET-CT检查的时候，测出来大脑是蓝色的。外向人将情绪释放得很快，我们也很容易感知他们的情绪。

内向的人不是这样，他们的情绪表达慢，传递得也很慢，不容易出去。他们将怒气都憋着，脑子里温度升高，PET-CT检查显示红色。从外表看他们却没有什么情绪，好像很平静。

因此我们与内向的人打交道，看外表平静，就以为他们有强大的内心，以为可以承受很多负面的情绪，而其实是压在了脑子里。憋在里面出不来，久而久之，如果内向的人时间久了压抑久了，就容易得心脏病。压抑得更久，就容易得抑郁症。

明白了内外向，属于生理先天的。那一个人后天有哪些环境，能够影响他一个人的人格形成呢？

后天环境就是指他从小与父母共同生活的家庭，与父母带着他的生活的城市、小区，交往的朋友等系列的社会环境。也包括父母所处的阶层，父母的同事朋友脾气秉性以及父母和周围人是如何处理人际关系等的环境。

可以用十字象限法来说明。

X轴是先天的内外向，左边为内向，右边为外向；Y轴是后天的环境影响。下面是稳定，上面是不稳定。

什么是不稳定：比如父母吵架，父母一方是坏脾气、焦虑、不高兴，经常去批评责备家里人的人。或者是父母经常出差、两个人长期两地、离异，或者是父母工作太忙，把孩子一个阶段送到奶奶家，一个阶段送到姥姥家，父母有空时再接回来的情况，频繁更换抚养人。这样成长环境，对一个孩子来讲就是不稳定。或者所住的小区，邻里不和睦，经常出现吵架，整个环境让孩子觉得不安全，也属于不稳定。

什么是稳定：父母好脾气，相亲相爱，遇到什么事情大家都不着急，好好的商量，一起共同面对解决，每天都生活得很安心，也很舒服。父母不会长期出差、分居，不会把孩子东家放几天，西家放几天，大多数时间由父母陪伴度过童年。

那么让我们看一下，先天的心理学指标和后天的环境指标，放在一起看一个人的人格，可以分成几种。

通过十字象限，我们把人分成四大类。

第一象限，先天外向、后天环境不稳定的。比如父母总是争吵，至少一人总爱发脾气的；或者没有与父母生活，与爷爷奶奶、姥姥姥爷一起生活，他们也是这样，有一方脾气不好，爱着急，有后天的这种不稳定，甚至抚养人中有对孩子打骂或对孩子忽视。还有就是抚养人中有时生气了，对孩子说“你出去吧，不要你了”。这些对孩子都会造成严重的心理创伤。

孩子先天外向，后天又经历很多这样的创伤事件。这样的孩子就会形成一个个性，是带有很强的攻击性。孩子慢慢长大后，他就是脾气大爱着急的。

但往往这样孩子也有一个优点，就是很上进，并不是所有坏脾气孩子都表现上进，是一部分坏脾气的孩子比较上进。因为心理学家研究发现，上进心与攻击性是可以相互转化的。

转化的好就是上进心，转化的不好就是攻击性。因此，我们可以看到，有的孩子上进心特别强，但也意味着他的脾气并不太好。

外向孩子在不稳定后天环境里，他很可能成长为一个上进、乐观的人，但同时脾气大，有很强的攻击性。

外向的人说话没完没了，语速还很快。音量高，爱着急，外向程度越高的人，内心就越焦虑，他的人格水平就会越差。他的心理就越不健康。因此我们从一个人的外向程度，大概判断其心理健康水平。

第二象限，内向，后天环境不稳定的。这个象限的人表现出压抑、隐忍、退缩，遇到事情总是往坏处想，特别消极，很负面、回避。表面是话不多，如果与他很好的去沟通、交流会比较困难，也很难走进他内心，他也很容易多愁善感，看待事情很多消极负面。这样的人有抑郁质，一般的抑郁症都出现在第二象限里。

第三象限，先天内向，后天环境安全、和谐、稳定。这样环境长大的内向的人 ，他们的性格就会呈现出如沐春风，温暖，你与他相处会很舒服，但他又不是讨好，很舒服的状态，你也很舒服。他能自由地表达自己，也允许你表达自己的思想，大家平等友好相处。

第四象限，先天外向，后天环境稳定。外向的孩子在安全、有爱的环境长大，特点是阳光快乐，没有很强的攻击性，很善良。但也有一定的缺点，就是上进心较弱，因为环境太好了，通常这样的家庭环境经济条件也很好，父母给予孩子很大空间，允许他们做自己喜欢的事情，反过来孩子会不太上进。

十字象限法分类

总体来说，X轴下面的，他们相对来说呈现的状态更温和，整个人和社会，与其他人相处比较和谐，人际关系比较好。X轴上面他们与其他人相处会有一定的问题，经常会有很多冲突和矛盾，自己活得也很痛苦。X轴下面的人会比X轴上面的人，人格发展的更好，更健全。

我们可以看一下自己，到底是外向的还是内向的，看看父母的脾气特点，父母之间关系，看看小时候生活的环境，就可以大概知道，我们的原生家庭是稳定的，还是不稳定的，就可以分析出我们是哪一个象限的人。

也可以看看我们的爱人、父母和其他家人是属于哪一类型的人。

知道这个用处是什么呢？因为人和人相处，尤其是婚姻的匹配，可以用这个做参考。

最好最完美的婚姻，是第三象限与第四象限的结合。因为俩人都有好脾气，人缘也好，与人相处都很舒服，大家都舒服，同时一个内向、一个外向。一个活泼、一个安静。外在的性格互补，内在的人格又相对健全，可以称得上是金玉良缘。

但生活并不总是完美的，也可以退而求其次。

第二象限与第四象限结合交叉是可以的。虽然第二象限的人比较抑郁，但第四象限的人活泼开朗，没有烦心事，于是可以带动第二象限的人不要那么压抑，慢慢地能把第二象限的人带出来。

另外，就是第一象限与第三象限的结合也没有问题。在生活中，我们找不到金玉良缘的爱人，也没有关系，可以找对角线的。

但如果第一象限的人与第一象限的结婚，第二象限的找了第二象限的或是第一象限的娶了第二象限的，日子就会过的不太容易了。

第一象限与第一象限，俩人在一起总爱打架，谁也不服谁，就像真假美猴王，打了九九八十一回合也不分胜负。

第二象限与第二象限的结婚了，像两个林黛玉在一起，两个人整天都委屈，都压抑，都爱冷暴力，谁也不搭理谁，都抱怨生活。家里没有正能量，像冰窖一样，会非常冷也很绝望。

第一象限的娶了第二象限的，也挺苦的。一个急躁的人对着一个整天郁郁寡欢的人，可以想象一下，李逵遇到林黛玉，李逵会被哭死，林黛玉会被打死。

第一象限的人会觉得有事就说出来，很烦哭哭啼啼的，没法沟通。第二象限的人是，你要好好和我说话，我还有倾诉的欲望，你这样吹胡子瞪眼的，我说话的力气都没有了，更委屈的无法表达了。

所以第一象限的人干着急，第二象限的人像闷葫芦，相处起来就太难了。

很多夫妻相处模式千奇百怪，但放到这个象限里，会看得清楚。

其实对于亲子关系，也是这样的。比如第一象限的妈妈与第二象限的孩子，妈妈想与孩子聊一聊，但孩子就是不说话，拒绝沟通。妈妈干着急，孩子还很委屈。

仔细看一下这四个象限，其实都有缺陷。第一象限的人太暴躁，第二象限的人太抑郁，第三象限的人善良没原则，第四象限变通性强，稳定性有些差，也是善良没有原则，活得很快乐，做事不太认真。

虽然X轴下面的总体比上面的要好，但都不完美。

理论上讲十字象限中间原点的人格应该是最健全的。既有个性，又温暖如春，既上进又能够有很好的自我调节的能力，有安静的时候也有快乐的时候。因此原点状态是人追求的人格状态，内外向兼有，内外兼修，有好脾气，又有边界，欺负到一定程度，懂得反抗，懂得用情绪保护自己。

现实生活中，会遇到很多种情况。谁都有难过的时候，谁都有各种不良情绪的时候，受不了的时候就会爆发，因为脾气再好，也不能总是被欺负，不可能没有脾气。再快乐，也不可能没有烦恼。

但如果一个人，非常明显的一打眼是内向或者一打眼就是外向，也就是内向程度极高或是外向程度极高的人，都是有一定人格缺陷的，他们的内在都是非常焦虑的。

良好的人格，就是具备别人不能一下子甄别出来的特点。如果是外向，表现却很沉稳，如果是内向，但与人交流沟通却非常顺畅。

因此当明白了人格形成过程，也知道十字象限法原点是我们努力的方向，希望我们都能努力成为一个人格健全的人。

,