雪莲果热量高还是苹果（雪莲果喝苹果哪个热量高）

两者的热量差不多苹果的热量为每100克53大卡，脂肪含量0.2克；而雪莲果的热量为每100克54大卡，脂肪含量0.55克，两者热量相比较来说是差不多的，苹果中的脂肪含量会更低一些 ，下面我们就来说一说关于雪莲果热量高还是苹果?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

雪莲果热量高还是苹果

两者的热量差不多。

苹果的热量为每100克53大卡，脂肪含量0.2克；而雪莲果的热量为每100克54大卡，脂肪含量0.55克，两者热量相比较来说是差不多的，苹果中的脂肪含量会更低一些。

两种水果都是属于热量比较低的水果，且各自含有丰富的营养元素，这样营养元素对于人体来说都是生长发育所必需的，为了身体健康，建议可以交替食用会更好一些。