宝宝测量身长怎么测（如何看婴幼儿的身长增长）

婴儿有一定的生长规律，为了掌握孩子生长情况，家长要及时测量宝宝身高，想要测量宝宝身高，要由两个人进行。一个人将宝宝的膝关节、髋关节以及头部固定好，另一人可用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点量到足部的最高点。测量出的数值就是宝宝的身高。

宝宝的体重还在其次，毕竟体质会遗传，父母瘦的，宝宝也胖不到哪儿去。但身高就不一样了。宝宝出生的前两年身高增长速度最快，谁都希望自家宝宝能长得高些、再高些，这个打基础的时期就是关键期。

如何看婴幼儿的身长增长？身长，是2岁以下儿童的测量指标，为头部、脊柱和下肢长度的总和，反映骨骼系统的增长。身长的增长速度是随着月龄的增加而逐渐减缓的。

宝宝从出生后每个阶段都有生长标准，家长可以参考对照自己的宝宝，发现身高差别太大时，要及时查找原因，补充营养，帮助宝宝长高。一般足月新生儿的平均身长为50cm，新生儿期身长增长约为5cm，1-3月龄每月增加3-3.5cm，4-6月龄每月增加2cm，7-12月龄平均每月增长1-1.5cm，在1岁时身长约为75cm，随后增长速度继续减缓，2岁时身高约为87cm。一般而言，短期的营养不良对身长（身高）的影响不明显，但长期的营养不良会导致生长缓慢甚至停滞。

1岁以内宝宝身高增长得快，尤其是前3个月，每月能增长3、0～3、5厘米，之后增长速度也减慢。

宝宝到了1周岁时身高大概在75厘米左右。待到第二年宝宝的身高增长速度会减慢;两岁之后身高增长速度趋于平稳。

家长们一看到自家宝宝身高比同龄孩子低，就会发慌。其实大可不必。三岁前的宝宝，身高增长并不是匀速的，而且不同个体之间也存在着差异，因此宝宝的身高应该跟他的过去比。以宝宝身高和年龄为纵横坐标轴，画出宝宝的生长曲线，就可以比较清楚地看到宝宝身高增长情况。

如果宝宝身高增长缓慢，一般不会是急性疾病引起的，而说明是某种慢性原因造成的。这时不少家长会忙着给孩子查微量元素。但实际上，首先要查的是宝宝的喂养方式。宝宝胃口怎么样，每餐吃得多不多，吃的食物是否多样化，营养是否充足，这些都能影响长高。

判断宝宝身高增长是不是正常的方法有很多。如看宝宝的饮食是不是正常。或者是平时有没有过多的哭闹。最明显的就是直接给宝宝进行定期的测量。如果在一段时间内宝宝没没有明显的增长的话，就证明发育比较缓慢。但是也不排除是因为其他的一些元素。所以定期的给宝宝今天体检是非常必要的。因此，儿童的早期生长发展除了尽可能坚持母乳喂养外，还需注意钙、维生素D等营养物质的补充。在辅食添加方面，应注意循序增加优质蛋白（蛋肉鱼虾等）、适量动物内脏（如鸡肝）、坚果（如芝麻）等食物的补充。

想要测量宝宝身高，要由两个人进行。一个人将宝宝的膝关节、髋关节以及头部固定好，另一人可用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点量到足部的最高点。测量出的数值就是宝宝的身高。

给宝宝测身体可以选择在宝宝熟睡时，将一本书轻轻抵住宝宝的头;将宝宝身体放平直，用一只手按直宝宝，另一只手用另一本书抵在宝宝的脚掌后;两本书都立稳之后，此时把宝宝轻轻移开。此时两本书之间的距离也就是宝宝的身高。

宝宝的身高先天因素是遗传，后天因素是饮食、睡眠和运动。饮食不仅要营养丰富，而且要考虑宝宝消化吸收能力。睡眠规律并且质量好，每天还能保证一小时的户外运动量的宝宝，长个会比较快。

除此之外，家长会忽视较重要的一点——宝宝的心情。家庭氛围愉悦，宝宝心情舒畅，脾胃就好，消化吸收就跟得上，这样的宝宝也容易长高。

想让宝宝长高，补钙不是关键，更应该重视平衡饮食

很多家长痴迷于给宝宝补钙，以为钙多了有助于长高。但其实，过度补钙会导致便秘，而且会让钙沉淀在人体内，出现孩子这个年龄不该有的胆结石等症状。与其孜孜以求于补钙，不如平衡饮食，让宝宝的食物更丰富、更营养。