秋冬美白小窍门（吃了能让你皮肤通透亮白不反弹）

秋冬有一个共同的特征，那就是天气干燥。对于我们的皮肤来说，秋冬很容易出现缺水的状态，一旦缺水，皮肤就很容易变得暗沉发黄，同时毛孔粗大，且出现讨人厌的小干纹。

如何利用秋冬这段时间做到美白保湿，让我们滋润亮白地度过秋冬这段时间呢，小编在这里给大家推荐一些有用的干货~！

百香果和柠檬里面都含有丰富的VC，而VC是让我们美白的根源。蜂蜜对人体尤其是女性的身体健康起到很好的作用，具有滋润肌肤的效果且具有很高的营养价值。

百香果＋柠檬＋蜂蜜做成果汁饮用，能够帮我们补充身体所需的“美白能源”，长期坚持，能帮助我们在秋冬的干燥天气中滋养皮肤，同时让我们白出不止一个度！

众所周知，西红柿中含有含量很高的茄红素，茄红素是天然的抗氧化剂，是很好的美白防晒的食物。想要在秋冬美白美容，坚持每天早上在早餐后食用一个番茄，能够起到很好的美白效果，对于皮肤暗沉闷痘的朋友尤其有效果！在平时，我们可以把番茄捣烂成番茄泥，抹在脸上做一个天然蔬果面膜，20分钟之后洗掉，对于皮肤暗沉及油皮的朋友尤为有效。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、VC和VE。胡萝卜素对人体的抗衰老起到重要的作用。把胡萝卜洗净削皮，放到榨汁机中榨成果汁，并根据个人口味添加适量蜂蜜搅拌饮用，能够起到很好的淡斑美白作用，坚持喝能够让皮肤通透亮白，像是要滴出水来！

秋冬不吃桔子，什么时候吃桔子呢？！桔子是秋季的水果之王，因为它含有丰富的VC和钙质，因此成为了许多护肤品化妆品的原料。而桔子中的机酸还能够增强肌肤弹性,常用桔皮擦拭皮肤干燥部位还可以抚平面部小细纹。

在这里，小编想要提醒大家一句，无论是多么有效的美白食品还是美白护肤品，前提都必须是做好防晒工作哦，没有防晒，再多的美白食品和护肤品都会功亏一篑~！