宫寒应该吃什么怎样调理（怎么调理宫寒）

宫寒通常是指女性的子宫里面有寒气，往往表现为痛、小肚偏凉，下面我们就来说一说关于宫寒应该吃什么怎样调理?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

宫寒应该吃什么怎样调理

宫寒通常是指女性的子宫里面有寒气，往往表现为痛、小肚偏凉。

调理方法治疗宫寒可以以艾灸为主，从而达到温经散寒的效果。可以艾灸关元穴；如果出现虚火上炎，可以配上脚上的照海穴、足三里、三阴交这样的穴位，可以起到温补温阳，同时具有滋补肾阴的阴阳同补的作用。

内服的中药可以选用温经汤，有温补温散宫寒的作用。宫寒要少吃生冷寒凉食物，比如冷饮、雪糕等，多吃一些红枣、枸杞子等这样温补类的食物。

宫寒也可喝生姜红糖水来驱寒。