尽量躲开这4种食物（这6种可致病的食物）

我们生活中会吃到各种各样的食物，有一些食物对身体，食物对身体健康有害，不同的食物有不同的性质，不同时间段来吃这些不同的东西，对身体也有不一样的效果，尤其是到了晚上，很多东西都不可以再吃的，这6种可致病的食物，晚上再馋也不能吃!

芹菜：芹菜是一种利于排尿的食物，如果晚上吃了芹菜，那就别想睡得安宁了，可能睡着睡着就会想起床上厕所，在冬天半夜起床上厕所可是一件很痛苦的事。

姜：俗话说得好：晚上吃姜，等于吃砒霜。这是因为姜属于温性食物，早上吃一点可以促进阳气升发，但如果晚上吃姜，则会让人上火，劳命伤神，因此晚上最好不要吃姜。

巧克力：因为现在市面上大部分的巧克力里都有咖啡因，如果是要熬夜加班，吃点巧克力会有精神些，如果想整晚整晚睡不着觉，那就可以吃巧克力了。但是对于想好好睡觉的人来说，还是不要吃巧克力为好。

大蒜：它是属于辛辣的食品，晚上吃了会让胃有一种被灼烧的感觉，虽然不是很严重，但也会影响睡眠，还有其他麻辣食品也是。

高钙食物：虾皮、软骨鱼这些食物都含有丰富的钙，虽然营养价值很高，但不适合在晚上吃，因为睡觉时五脏都处于休息状态，摄入大量的钙会堆积在肾脏和尿道中，容易造成结石。

炸鸡：这种食物脂肪特别多，人体在睡觉时消化功能会减弱，而这种油腻的食物本来就难以消化，所以吃下去以后它会转换成脂肪，增加人的体重。

不知道大家有没有想过？现在我们的生活环境并不是那么好，饮食的安全也常常让我们感觉到担忧，身体的健康也经常会出现这样或那样的问题，平时我们一定要多注意饮食的健康，只有身体健康了，我们的生活也才能更加的幸福，大家说是这样吗？