怎样可以看出一岁宝宝足外翻（快看看孩子鞋底）

“宝宝一岁5个月，走路有点足外翻，需要怎么治疗？”

“女儿六岁半，足外翻扁平足，是否需要穿定制的鞋子？”

“我家儿子一走路脚就有点疼，检查了是足外翻，买了几千块的矫正鞋穿两年了，也没有改善，是不是要手术呢？”

儿童足外翻，是一个比较常见的问题，是由于先天或者后天的因素导致足内外侧力量不平衡，足部外翻的一种现象。

大多数刚出生的婴儿，由于裸关节两侧肌肉发育不完善，力量不平衡造成了足外翻。还有少数可能是由于神经因素或发育畸形等一些原因导致的，比如说脑瘫患儿。

如何判断自己的孩子是不是足外翻，这两个简单的方法可以试一试。

第一种方法：让孩子光着脚站在地上，注意地面一定要平，要有硬度，否则结果会有误差。

如果孩子有足外翻的情况，脚的内侧和地面就是贴合在一起的，没有缝隙，外侧则是离开地面的。也就是下图这种情况。

第二种方法，看一看孩子穿的鞋子，如果鞋底的内侧磨损得比较严重，外侧则没有多大的磨损，就有可能是足外翻了。

如果实在无法准确判断，可以去医院就诊，让专业的医生检查，花点钱买个安心。

足外翻应该如何治疗？

如果孩子脚部确实出现了足外翻的情况，家长也不必太过紧张和担忧。由于儿童足外翻产生的原因比较复杂，不一定要特殊治疗，要视情况而定。

0-3岁轻度的足外翻，无需干预。

3岁以内的孩子足弓尚未完全发育，无需过多处理，绝大多数会随着宝宝的足弓发育自行改善，当然也可适当给孩子的脚裸外侧进行按摩。

3岁以上可以观察加矫正，症状明显可干预。

如果这个阶段的孩子出现病理性扁平足，也就是说存在足部酸痛的一些症状，那么尽早去咨询专业的医生，根据情况再配合个性化治疗方案来帮忙减轻孩子足部的酸痛，不要自己随便去网上给孩子买矫形鞋之类的来穿，方法不对反而可能伤脚。

虽然说生理性足外翻无需刻意干预，但是如果孩子6岁以后，依然有很明显的足外翻症状，并且影响到儿童发育，家长还需重视，避免错过最佳治疗期。

如果儿童足外翻情况严重，长期得不到治疗改善，足弓下降或者塌陷，不仅会引起局部疼痛。

在儿童行走中，裸关节和足底在走路时受力不均，很容易形成裸关节骨关节炎和足底筋膜炎，还可能会导致遗留永久外翻畸形。

保守治疗主要是矫正手法，是通过牵伸、按摩及诱发方式，以及穿戴足部护具，根据足外翻的程度进行治疗。

在保守治疗不佳，依然影响日常活动或者出现比较明显疼痛的情况下，这个时候可能要结合手术治疗。

手术治疗主要有足踝部肌肉力量再平衡和骨性手术，就不着重说了。

儿童日常生活中，最好穿具有支撑、减震、缓冲和控制作用的运动鞋，运动鞋坚硬的后跟杯可以保护孩子的裸关节，有效控制足外翻、内翻。平时也可以让孩子做踮脚站立和勾脚活动，有助于改善轻度的足外翻症状。

了解了这么多，快去检查一下自家孩子的足部吧！