适合女生长期喝的茶红茶和绿茶（最适合中年人夏天喝的茶叶）

▶最适合中年人夏天喝的茶叶，红茶倒数第一，花茶仅第二，建议了解

最近我们南方这边气温有着明显的升高，我们办公室的很多同事已经开着穿短袖，室内开着空调。小满过后，气温肯定还会进一步回升，这个时候，不少人就会想着买一些冷饮来对抗炎热的夏日。

殊不知，冷饮也仅仅是作用一时 ，而很多聪明的内行人首选的不是喝冷饮，反而是茶。茶，是我们的“国饮”，在夏季时，我们的身体要排汗散热，汗液排出会丢失大量的钾，从而容易出现肌无力的现象，而茶刚好有提神的作用，也能适当补充身体缺少的钾，这也是为什么很多中年人为何选择茶作为饮品的原因。

曾经有人就夏季最适合喝什么茶进行过走访调查，最后得到的结果是，红茶排名倒数第一，花茶也仅仅是排名第二，为什么会出现这种现象呢？

我们都知道，红茶性温，但是夏季天气闷热，因此老一辈人会认为夏季喝红茶容易上火，虽然这种说法并没有科学依据的支撑，但红茶确实建议在夏季的时候少喝，红茶的茶汤往往偏浓，而夏季讲究的是尽量喝淡茶，少喝浓茶。

此外就是喝花茶，尤其是茉莉花茶的受欢迎程度高，花茶的味道特别香浓，在炎热的夏天对解暑也是很有帮助的。

很多人肯定想问，排名第一的又是什么茶呢？根据走访的结果显示，绿茶的投票是最高的，因为夏天饮用绿茶，有很好的清热泻火、解渴提神，缓解疲劳的作用，同时还能很好的降热解暑，绿茶自然而然就成了很多人眼中的香饽饽。

其实，不管是喝哪一种茶，重要的是要喝到好茶，市面上不乏有一些滥竽充数的假茶在，比如香精茶、染色剂茶，这些假茶经常能蒙蔽茶友们的双眼。其次，买茶要结合自己的经济能力，如果是经济水平一般的茶友，不妨看看老茶客们常喝的2款口粮茶，品质完全不输大牌。

▶1、凤鸣毛尖

这是一款毛尖茶，来自”天府之国”之地的宜宾地区，当地种茶历史悠久，最早可追溯至西汉时期，距今已经有2000多年的历史。更是有着“早茶之乡”的美称。

这款凤鸣毛尖茶选用的高山茶青为原料，大师级人物制作，由制茶大师--文胜全创制，文老研究制茶几十年，其制茶技艺也已被列入国家茶叶类非物质文化遗产项目。由此工艺老人家制作出来的绿茶口感鲜爽适中，经久耐泡。

它的干茶茶条细长光滑，绿润显毫，具有毛尖茶特有的色、香、味、形，冲泡之后，香气高雅，味道纯正，汤色透亮明净，给人一种“茶亦醉人何须酒，书自香我何须花”的感觉。入口时有微微的苦涩感，口感清鲜适口，回甘明显，只有喝茶的人慢慢品才能品出其中的奥妙。

▶1、峨眉山花毛峰

这是一款茉莉花茶，采用窨制工艺制作而成。绿茶选料选用的是海拔一千二百米左右的峨眉山高山茶园的茶青，茶青选得好，自然茶才能更好。制作这款茶的茉莉花，则是伏天采摘的茉莉花蕾。

通常我们常见的花毛峰茶是窨花四次制作出来的，更高级的花毛峰茶有的窨花六次，这就犹如四川的另外一款高端花茶--碧潭飘雪（六窨一提）一般。大多数茶客所品饮的则是窨花4次的口粮茶，茶条墨绿，带有一股清新的茉莉花香味，成汤后黄绿明亮，品茶的过程中还能感受到怡人的花香。