秋季穿什么显瘦（女生秋天千万不要这样穿）

源：淘淘研究社（文/淘哥）

姐妹们下午好，虽然深圳依旧热到融化，但是我已经暗搓搓地买起了秋装，因为每次给你们种草的时候都控制不了自己的手。

虽然最近给你们写了不少初秋穿搭，但还是有不少人跟我反映觉得自己胖，好看的衣服都穿不上。其实显瘦穿搭不难，从胖的地方下手就好啦。

今天我就从上半身胖、下半身胖、全身胖来给大家具体讲讲该怎么穿。

上半身胖怎么穿显瘦

上半身胖普遍的问题就是：胸大，背厚，肩宽，胳膊粗，腰粗。我简单总结一下就是上身圆滚滚，典型的苹果型身材。

但也不用急着仙女落泪，秋冬虽然穿得多，但确实可是最能遮肉的季节，我下面就从领口、肩膀、颜色三个方面给你们传授几招遮肉显瘦穿衣大法。

领口选择很重要

说过无数遍微胖要穿大领口，不记得自己去抄五次。

大领口的上衣空气感强，可以直接削弱你上半身的厚度，同时拉长脖颈线条，显得上半身没那么臃肿。

如果怕领口太大会进风，可以选翻领的领口。同样有空气感，视觉上看没那么臃肿。而且翻领不挑身材，上身胖的姐妹可以get。

相反的，领口过于紧致的衣服就就别选了。包裹感太强，让你的肉感觉在领口下挤成一团，一点空间感都没有，自然而然看起来就胖上加重了。

比如棒球服就是很典型的窄领，对苹果型身材很不友好。瘦的人穿都很容易没脖子，上身胖的姐妹穿只会臃肿感 10086。

肩膀设计不能忽视

今年夏天给你们安利了很多泡泡袖，但放在秋装并不适合上半身胖的姐妹。除了领口需要空气感，肩膀是一样的道理，挖肩你们值得拥有。

看看对比就知道了，挖肩上衣这优秀的收缩能力 恰到好处的露肉，谁还敢说你胳膊粗。

而且今年特别流行挖肩卫衣，简直就是为上身胖的姐妹量身订造的，显瘦的同时还赶了波潮流。

担心露肩冻胳膊的姐妹可以pick这种两件套的假露肩上衣，不会太性感还让上半身的穿搭更有设计感。

除了挖肩，从肩膀开始有线条、落肩设计的上衣也会显得侧面更薄，用转移视觉注意力来显瘦。

长度法则要掌握

上半身胖的姐妹除了选对版型，衣服的长度也很重要。上半身胖要尽量避免过长的衣服，瘦的人把握不好都很容易穿垮，胖胖的你就更不用说了。

相反中短款的才更修身遮肉，它能给下半身留出足够的空间发挥，弱化上半身的视觉效果，扬长避短。

下半身胖怎么穿遮肉

下半身胖的姐妹无非就是胯宽 腿粗，要解决这两个问题其实不难，选对裤子和裙子，轻松显瘦10斤。

裤子怎么挑

有的姐妹觉得自己腿粗，就想用阔腿裤遮肉，但是阔腿裤容易把下半身穿成两个烟囱。如果你只是小腿粗，那么恭喜你，你成功把自己下半身穿出了140斤。

除了阔腿裤，浅色的裤子也别买，膨胀感爆炸，是你承受不起的疼痛。

直筒 高腰 束脚的裤子就友好很多，这种直筒的裤子也不贴腿型，穿上它，就有一条好腿。

类似于工装裤这样的裤型，既遮肉又不会暴露腿型，穿上你就能体会一键瘦腿的快乐。

还有之前在显高穿搭里面跟你们讲过的顺色搭配，放在微胖姐妹身上同样合适，显瘦十级，直接对120斤的下半身say byebye。

裙子怎么挑

其实大部分秋冬长裙对腿粗的姐妹都是很友好的，能把你120斤的下半身遮成90斤。

但是包裹感很强的裙摆腿粗姐妹要慎选，穿上你就是这条街上最粗的腿。瘦的人穿起来的下半身都肿了一个度，胖的可想而知。

A字裙才是你们的归宿，不仅对假胯包容性很强，宽松的裙摆还让露出的大腿细了88个level，而且A字裙百搭款式又多，盘几条都不嫌多。

伞裙跟A字裙一样有空气感，但比起A字裙只能小腿细的人穿，伞裙更适合大小腿都粗的姐妹，肉什么的一遮了事。

如果小腿粗的姐妹实在想穿短裙，可以用骑士靴搭配A字裙，骑士靴能起到收缩小腿的作用，谁穿谁显瘦，还能优化腿部线条，让腿看起来瘦了也直了。

全身胖怎么穿好看

全身胖的姐妹一胖而动全身，但也不是没救，简单点就是将上面的“上身胖技巧”和“下身胖技巧”来个1 1=2的结合。

而另外的办法我当然也有。

上短下长法则

今年很流行的的上短下长就是crop pop上衣 短裤，穿上你就能一键复制BLACKPINK的穿搭模板。

但是这种穿搭模板并不适合全身胖的姐妹，肚子上的肉不同意。不过可以选择这种高腰老爹裤搭配合遮住肚子的短上衣，一样能穿出今年流行的style。

腿粗姐妹别忘记前面说的，pick高腰直筒裤或者高腰A字裙，上身搭配宽松卫衣or针织衫，就能轻松打造上短下长的既视感。

这种穿法显瘦又不会出错，很适合现在的季节，上班上学都能穿。

叠穿大法

叠穿简单还显瘦，最基础的就是衬衫裙 马甲。如果你只是单穿衬衫裙，让人一眼就能看出你有多胖。

叠加马甲上身，层次感一下就出来了。层次感强的穿搭，别人也只会觉得你是穿多才显臃肿，而不是你真的胖，从而隐藏了你真实的身材。

而且马甲作为今年初秋最火的单品，它的叠穿打开方式有很多种。

马甲 卫衣妥妥的boyish风，卫衣对上半身没什么要求，搭配直筒裤就能完美解决下半身臃肿的问题，简直是甜酷女孩必备单品。

除了马甲叠穿，牛仔外套也能开启叠穿的开关。牛仔外套 连衣裙的配置非常适合出去玩，而且显瘦效果一流，微胖姐妹不容错过。如果是短款的牛仔外套，连衣裙记得选收腰设计的，遮胯的同时还有腰线。

长点的牛仔外套，可以搭配材质轻些的裙子，比如雪纺，这样轻重结合也是增加空气感而不会视觉过于膨胀的方法之一，很适合微胖女生穿。

今天的显瘦穿搭就到这里啦，干货很多姐妹们可以码住慢慢学习，希望大家都能找到自己合适的穿衣风格，在秋日里也能美得闪闪发光。

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