尿酸高最好吃什么食物（尿酸高吃什么比较好）

尿酸高患者适宜多吃蔬菜，因为绝大多数的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最适合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分其中能有效防止尿酸蓄积的是钾钾有很强的利尿作用，使尿酸随着尿一同排出，下面我们就来说一说关于尿酸高最好吃什么食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

尿酸高最好吃什么食物

尿酸高患者适宜多吃蔬菜，因为绝大多数的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最适合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。其中能有效防止尿酸蓄积的是钾。钾有很强的利尿作用，使尿酸随着尿一同排出。

尿酸高的患者要多吃含嘌呤比较低的食物

（1）各种新鲜的水果中含的嘌呤都比较低，尿酸高的患者应当多吃水果。草莓、火龙果、柑橘类水果都可以适量的多吃些。

（2）尿酸高的患者可以多吃具有利尿作用的食物，如西瓜、葡萄、甜瓜等都有利尿的功效，可以促进尿酸排泄。

（3）可以喝牛奶、可以吃鸡蛋，补充蛋白质。