有哪四种变态反应（哪些奇葩的生理反应是正常的）

随着社会的发展，多元化和包容化成了社会的主流趋势。各种各样不同的人才汇聚成社会的真实面貌，有一些人有着奇葩的生理反应，并且还有一群人有类似的情况发生，其实这种反应是正常的。接下来就让我们一起来了解一下，哪些奇葩的生理反应是正常的。

1、睡前上厕所

有相当一部分人在睡前都有这样一个习惯，那就是必须要去厕所，哪怕没有上厕所也要去上一上，尤其是要小便，否则一晚上睡眠都不会特别好，其实这种生理反应是正常的，因为这是一种根深蒂固的习惯或者条件反射。很多小孩子的家长为了能让孩子晚上睡眠睡得更好，都会督促在睡前让孩子去上一次厕所，这样长年累月的条件反射就形成了。也有部分人生怕夜尿频繁影响了睡眠，也会提前去上一下厕所，久而久之也形成了一种习惯，所以这是正常的，不必要过于理会。

2、盯一个字盯久了就不认识这个字

还有一种生理反应是日常生活中我们经常遇到的，那就是在看书或者看电子产品的时候，经常盯着一个字，看久了在接下来见到这个字的时候就不认识了。其实这种现象也是正常的，这种现象叫语义饱和，长时间的注视一个单词会导致个体对于该字的知觉变化产生削弱的程度。它是一种心理学现象，因为这个现象是正常的，也不会存持续多长时间，不会对生活造成多大的影响，因此也不必要去理会。

3、指甲刮玻璃的声音引起不舒服

要问听到什么声音最讨厌，除了讨厌的人说的话之外，恐怕能引起所有人共鸣的就是指甲划黑板的声音或者划铁皮的声音，是从灵魂深处的拒绝。为什么人们会讨厌指甲划玻璃的声音呢？研究表明，当人们听到这种声音的时候，大脑的听觉皮层会产生交互的作用，引发恐惧、焦虑、愤怒的一系列情绪，另外人们能感知到的声音是20赫兹到2万赫兹，在2000赫兹到5000赫兹的这一频段就属于能让人抓狂的噪音。而用指甲划玻璃的，声音频率正好在这一段频段之中，所以听到这种声音，人们痛苦是正常的生理反应。

除了以上这三种以外，还有很多看似奇葩的生理反应其实是正常的，这就说明不要将自己的好恶强加到别人身上，你认为奇葩其实是正常的，要学会包容理解。