孩子考试失败该如何调整心态（孩子考试没考好）

孩子考试成绩差，你们都是怎么做的？说教？打骂？学会下面这种方法，让孩子主动学习、提高成绩，还能增进亲子感情，快来看看吧。

昨天，儿子语文考试，满分70分的卷子，他考了62分。

相信很多妈妈听到这个成绩要暴躁了，要么数落孩子一顿，要么说教一堆大道理。这样做只是宣泄了自己的情绪，对孩子总结得失提高成绩，没有任何助益，还会打击孩子自尊心，让他今后不敢尝试。

下面这句话是不是很多妈妈都说过：

跟你说多少遍了，做卷子的时候认真点，认真点，就是不听，马马虎虎的。

其实指责、说教、打骂，根本无法帮助他改掉不足，孩子虽然有可能因为害怕而努力学习，成绩也可能会提升。经常这样做，孩子要么会抵触、顶嘴，要么变得唯唯诺诺，你说啥他干啥。从长远来看，对孩子成长没有半点好处。

其实，遇到困难、疏导情绪、分析问题、想解决方案、执行、反思，这是一种能力，可以让人们受益终身，可是......

这项能力很多成人都不具备

想想我们自己就知道了，你在工作当中遇到上司的指责，是不是因为不想再被挨骂，硬着头皮按照他的意思去做，实则内心万分抵触，无比抗拒，背后还要小范围地骂骂领导？

这种抵触情绪积压多了之后，要么一气之下辞职走人，要么忍气吞声地继续干下去。你并不会其他的解决方式，那就是：

1.先解决情绪的问题（心理学上叫“穿越情绪按钮”）

2.再思考上司言语背后的目的（他到底需要一个怎样的报告，报告写出来达到什么目的？怎样的逻辑架构能达到这一目的？哪些数据作为支持？等等）

3.头脑风暴出很多解决方案

4.根据实际情况选择合适的方案去执行

5.总结反思

你可能会说，这我是不会，但是现在知道了，按照上面12345去做不就完了吗？你错了，因为你儿时犯错时的被指责、不被接纳，导致你并不具备这种能力，所以成年之后你想理性解决问题，其实很难（很多人觉得自己是个理性的人，其实不然，否则你也不会在工作中有如此多的抗拒、烦恼了）。

如何帮助孩子培养这项能力？

成年人想要改变是需要很长一段路的（今天不说这个），但是我们不希望孩子像我们一样过。下面这个方法坚持去做，便能帮助孩子培养出这样的能力。

先看一下事情的原委：

晚上接儿子放学，儿子有点难过地对我说：

妈妈，我今天考试，考得不好，丢了8分，其中有6分丢得特别不应该，老师找我谈话了。

我温柔地问他：

老师说什么了？

他回答：

老师是自习课找我谈的，我哭了，她说如果我不马虎，每次考试都能考满分。

第一步：共情（接纳孩子的情绪，考不好伤心这个情绪是没错的，要接纳、理解）

因为我从来不因为考试没考好就批评指责他，所以他每次考不好都会告诉我。很多孩子考不好了会撒谎、找借口（马虎、忘了、题目理解错了等）。那是因为，家长对于孩子没考好这件事从来没有过接纳。

谁没有考不好的时候？作为家长的你，小时候就没有考不好的时候吗？现在参加工作的你，每件工作都完成地漂亮吗？

我对儿子说：

你每次没考好都很伤心，想哭就哭一会儿吧，哭完之后我们一起来分析分析错题好吗？

第二步：分析错题原因（先问问孩子他觉得是什么原因，让孩子自己说，帮助孩子分析）

到家后，我们一起分析了每道题的错误原因。他一共错了五道题：

有三道是阅读理解，段落意思总结、归纳错了；

一道是“摩（ ）接踵”填空，他不知道摩肩接踵这个成语，所以没答出来；

还有一道是选择读音全部正确的一组，他说有个学过的字的读音搞错了。

第三步：针对错因找解决办法（问问孩子有什么办法，你可以给建议，但要让孩子选）

以阅读理解为例：

儿子，妈妈发现，你这两次考试在阅读理解的环节失分多，你觉得呢？

他说他感觉自己的概括能力不太好，只能看到字面的意思，看不到隐含的意思。

那你觉得怎么提高概括能力和分析能力？

他说每周做三篇阅读理解，看看能不能提高。（这就是个解决方案）

我按照上面的方法引导他对每个错题都安排了一个解决办法，孩子还专门抄下来贴在了他的课桌上。

第四步：按方案执行

当然，执行的过程 中一定会遇到问题，比如，我儿子第二个计划是，每周做3篇阅读理解，我觉得一周三篇坚持下来有难度，因为他每天还要做口算、默写之类的。我建议他减少一两次，他不肯。

不肯就算了，先执行一周看看，如果坚持下来了，就继续坚持，如果坚持不下来，再减少也不迟。

很多家长看到孩子自己做的计划不坚持，就会说：

看吧，早跟你说了你坚持不了，就是不听，怎么样?

这样就又把孩子推到对立面了，你作为大人，年计划都完成了吗？并没有吧？

家长们要记住：我们是要通过这样的过程，教会孩子如何持续性自律，如何遇到问题想办法解决，不是为了贬损他、打击他。

坚持做上面的方法，就会逐步培养出一个遇到问题主动想办法解决的孩子，孩子也不会再畏惧困难，将来遇到好机会，也不会因为害怕做不好而选择放弃。

这个能力影响孩子一生，家长们快点学起来吧。我是@络一读书，一位践行终身成长的妈妈，我会持续分享教育理念、学习方法，欢迎关注。

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