教你一招彻底摆脱口臭困扰(长期口臭熏天4个好方法)

教你一招彻底摆脱口臭困扰(长期口臭熏天4个好方法)(1)

30岁的阿源,家住天津,外形帅气,浓眉大眼,但却经历10次相亲失败,快要迈向第11次革命了。原来是他有口臭问题,怎么狂刷牙用漱口水都还是这么臭,只要一开口就露馅,让他过了而立之年还没有交过女朋友。

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然而,他平时也没有吃重口味食物的习惯,阿源妈妈担心他是火气太大,常常煮苦瓜和冬瓜料理让他降火气。相较于阿源的盛世美颜,比吃了大蒜还臭的嘴,仿佛是上天开了一个大玩笑….

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口臭 牙周炎 食物 中医 疾病

口臭是临床上是很常见的一种症状,排除掉重口味食物、牙周病及口腔清洁不佳,造成细菌生长,产生的硫化物导致难闻气味等,会产生口臭的根本原因是身体出现了问题。以下就以中医观点,介绍口臭的证型。

中医理论中的4种口臭证型

1.湿热内蕴型

当有口臭者,常常会感觉头晕身重,小便少且颜色深,大便黏腻,胃口不好,胸口发闷,这是脾气瘀滞,人体内脏废湿气蒸薰导致,这种类型的口臭,会在打嗝后更为明显。

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而每周坚持3∼5天的适度运动,利用运动出汗的方式,是一种健康有效的祛湿方法,能改善此类型口臭的症状。

2.肠胃积热型

胃肠积热,简单来说就是有便秘还有脸红、身体燥热,嘴巴干热等症状,还会伴随心烦不宁、口舌生疮、牙龈肿痛等现象,这类的患者通常都很喜欢吃冰品和喝冷饮。

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因为是便秘导致的口臭问题,所以只要能够排便,就可以有所改善。此外,平时也要注意少吃冰品及减少喝冷饮的习惯。

3.胃火上炎型

和第2类型病因接近,因为贪吃或爱吃辣,使得他们常常长痘痘、口腔常溃疡、心烦失眠、口干舌燥、便秘等问题。2和3型的差别为,第3类型的主诉为胃发炎,而第2类型的主因是便秘。

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要解除此类型口臭现象,要改善贪吃和爱吃辣的饮食习惯,并调理胃发炎的问题,才能解决问题。

4.饮食停滞型

是消化不良引起的口臭,常伴随着酸腐食物的气味,类似鸡蛋臭酸掉的味道,尤其是打嗝的时候,更是明显。同时还有消化不良造成的腹部胀闷感和偶尔大便中,会出现有些食物的残渣,这是消化不完全的现象。

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消化不良者,需改善饮食结构,多喝水并吃有纤维质的食物或补助消化的酵素,就能缓解口臭的状况。

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