如何佩戴篮球护膝（比赛没护具怎么行）

◎劲话论VOL.159

夏季到来，大大小小的篮球比赛也成为各地篮球爱好者们展现自我的舞台，赛事无论水平高低，认真程度和激烈对抗绝对是和平时打养生球无法相比的，在赛事中我们也看到有不少球员选择带上护具，今天我们就用其中比较常见的护膝，护肘和髌骨带为例，和大家聊聊护具的功能和使用。

防护品牌迈克达威以较强的性能价格综合实力成为目前市面主流的防护产品，我们以它为代表来了解一下篮球运动的护具。

迈克达威产品一般分为三个防护等级，等级越高防护越强，之前的节目我们介绍过三级防护护膝。

今天我们的研究对象是更为普及的二级的6446蜂窝防撞护膝，也就是韦德职业篮球生涯最常用的随身款。

韦德用香槟致敬膝盖的经典镜头，可以说护膝也为冠军出了一份力。

为什么韦德会长期选择这款蜂窝防撞护膝呢？我们来看看它的特点。

1、防撞防擦伤

韦德的打法侵略性强，突破犀利，经常在人丛中杀进杀出，膝盖受到碰撞的几率很高，再加上韦德的半月板在大学时就进行了手术摘取，所以撞击可能会带给他膝盖更复杂的伤痛。

看，即便佩戴了护膝，韦德依然在撞击中十分痛苦，如果不戴，后果肯定更加严重。

膝盖部分肌肉较少，如果不小心对撞，那酸爽。

佩戴了护膝，情况得到极大缓解。

迈克达威6446拥有独立的六边形衬垫搭建成蜂窝状,六边形形状是申请了专利别家不能使用，因为六边形有最好的三维形变能力，符合人体运动曲线, 材质选用聚乙烯泡沫，有效地减缓和分散冲击。

防擦伤也是它非常实用的功能，膝盖部位的皮肤活动性大，日常生活腿部难免弯曲，一旦擦伤，很难愈合。

在近年日益增多的真人秀活动中，各路明星也选择了佩戴护膝来保护身体。

2、保暖排汗

在秋冬季打球，或者空调室内打球时，天气和汗液堆积会带走热量，佩戴护膝能够使膝盖保温，快速排汗，提升肌肉的运动表现。

3、缓解膝盖四周轻度不适

帮助膝盖稳定

这款二级防护采用HDC高弹面料能够有效紧束肌肉，较轻至一般韧带松动及疼痛；比简单的护具有更大的保护作用；压缩保护软组织。

客观来说它的固定能力比不上自家的三级防护，迈克达威偏向运动防护。

按属性来说，6446更具有广泛适用性，增强防护，同时也不影响运动表现，而膝盖有较重伤病的朋友们可以选择更高级别的护膝或者安心养伤。

如何选尺码？

接下来我们看看护臂，其实整体功能和使用和护膝类似，一样是在肘部弯曲部分增加了蜂窝防撞，对自己和对手都是保护。

肘部也是伤病的高发区，也是倒地擦伤的重灾区，防撞护肘让你放心在球场拼搏。

如何选尺码？

髌骨带大家可能看着好奇，但针对具体有病灶的朋友那可是神器，职业球员也会选择佩戴，有的是用绷带，效果相同。

具体红线所指的部位不适的朋友就可以选择髌骨带，也就是髌腱炎患者，其它部分不可以使用。

大家可以摸一下自己的膝盖，在小腿胫骨的最上端，连接膝盖骨的那一条粗粗的，可以绷紧和放松的肌腱就是髌腱。

佩戴的时候注意，髌骨带内侧的发泡长条要刚好压在髌腱上方。

这一款髌骨带的末端魔术贴做的非常科学，长出一小条，粘合很牢靠，材料的舒适度也很好，做工精良。

最后再给大家一点小贴士，护具多采用尼龙，氨纶为原料制作，适宜用温和的清洁剂在温水中清洗、滴干，禁止干洗、甩干。

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