肠道排毒真的那么重要吗（清肠排毒是伪科学）

“清肠排毒”是健康圈的老干部，俘获了一批死忠女粉丝。

P教授身边也有女票，热衷吃酵素梅，喝清肠排毒茶，芦荟胶囊、排毒养颜胶囊在她们眼中跟吃饭一样重要，甚至比吃饭更重要。

为什么吃那么多这些玩意？她们说，为了养颜，为了便秘，为了减轻身体的负荷，总之她们也是想要健康。

吃着喝着，不知不觉跟“结肠黑变病”越走越近。这时，她们惊慌失措，以为自己得肠癌了，开始害怕命不久矣！

清肠排毒产品是不是一吃就会导致肠子变黑？结肠黑变病就是肠癌吗？今天P教授邀请到“真相专家”、广州医科大学附属第二医院消化内科主任医师丁元伟、广州市第一人民医院消化内科主治医师李鹰飞为大家详解。

“清肠排毒”为何反令肠子变黑？

消化内科门诊经常可以接诊到结肠黑变病的患者，以女性白领居多。今年年初接诊到一位便秘三年的女性，平时习惯在药店买泻药帮助排便，家里、办公室常备清肠茶。给予肠镜检查，发现，她的整条大肠内壁都是黑色的。

导致肠子变黑的祸首，就是蒽醌类药物，它藏身在各种减肥保健茶、清肠排毒茶、泻药、中成药当中。你要是看到中成药含有大黄、麻仁黄、芒硝、番泻叶、决明子这几味药，那么它里面肯定含有蒽醌类成分。

清肠排毒茶一喝就立竿见影，不是没有的道理的，因为蒽醌类成分，就是一种快速“排毒”的泻药。其带来的副作用是，长期服用容易导致结肠黑变病。医学上解释为，结肠壁的吞噬细胞吞噬了褐色素样物质，导致肠壁色素沉着。

通俗来理解是，大肠吃多了色素，色素沉着附在大肠粘膜上，就变成了“黑肠子”。这种患者的肠黏膜，肉眼看上去是棕色、褐色甚至黑色，有豹纹、蛇皮一样的条状纹。而正常人的结肠黏膜，是淡红色，且光滑平坦，黏膜表面的小血管纹理清晰可见。

研究证实，蒽醌类药物会刺激肠道粘膜发生黑变。滥用此药还会对肠道功能和肠动力产生不可逆的损害，形成药物依赖。不吃，就无法顺利排便，越吃，剂量越大，形成恶性循环。

吃了多久，肠子会变黑？

凡事都有一个过程，疾病的发展也如此。蒽醌类药物并非一吃就会导致肠子变黑。到底吃多久，会让肠子变黑，因人而异。

根据国外报道，服用蒽醌类泻药4个月，可以使大肠变黑；国内报道的时间更短，有的人服用一个月的蒽醌类成分，就已经导致肠子变黑。

相关研究发现，间断服用蒽醌类药物一年以上，10%左右的患者会发生大肠黑变病。如果连续服用一年以上，80%的人都将发生结肠黑变病。

虽然不是每个人服用蒽醌类，都会引起肠道病变。但总的来说，长期服用蒽醌类发生黑变病的几率远远高于没有服用的人。

结肠黑变病会变成肠癌？

一般来讲，结肠黑变病是一种良性病变，缺乏特异性临床表现。它跟很多肠道疾病一样，会出现便秘、腹胀等症状，往往是通过肠镜检查发现的。

结肠黑变病不等于就是肠癌，也不一定就会发展为肠癌。但可以肯定的是，大肠黑变病合并肠癌、肠息肉的几率都很高。

临床发现，在结肠黑变病人群中，约有5%合并肠癌，而合并肠息肉的比例高达20%。而大概有5%的结肠黑变病患者合并大肠癌。

目前，结肠黑变病没有特殊治疗方法，在停止使用蒽醌类泻药，改善便秘症状，消除致病因素后，肠道黑色素会慢慢褪去。对于排便功能紊乱的患者，需要给予益生菌调理肠道功能，使用动力剂促进肠子蠕动。

因此，劝阻那些还在服用蒽醌类产品的女性，应该尽早停用，不要盲目相信清肠排毒养颜类产品。治疗便秘，最好到正规医院在专科医生的指导下进行治疗。

结论：

“清肠排毒”是伪科学，很多产品保健品都含有蒽醌类药物，不要轻信，更不要长期服用。

解决便秘困扰，关键是从生活习惯进行调整，增加粗纤维饮食，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，每天保持一定的运动锻炼，养成定时排便的好习惯。对于顽固性便秘，建议使用较为安全的不被吸收的泻药，比如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖、开塞露，不会损害结肠壁神经细胞。

结肠黑变病不等于就是肠癌，但发生肠癌、肠息肉的几率高于肠道健康者。定期检查是最好的预防的手段，40岁以上，有必要做人生第一次肠镜检查。如果没事，可以三五年复查一次。

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