为什么你活得这么随意（怪不得你看上去那么老）

怪不得你那么老，熬夜百害而无一利。熬夜会导致皮肤失水增加，抵抗力减弱，长期熬夜直接影响胶原蛋白纤维的产生。这些体现在脸上，你当然看上去老了。即使工作再忙，我会抽空刻意安排睡觉的时间，我自身的感受早睡确实给我带来了很多好处。我对任何事物、工作态度都更加积极，乐观，浑身充满正能量。而这种心态自然是让我在工作上更有效率。那段时间，闺蜜都夸我怎么感觉我看上越来越年轻。

防晒做不好，要老20岁。防晒其实就是防紫外线，它不仅会让我们的肌肤提前衰老，而且还会杀伤我们的皮肤，带走皮肤水分，让胶原蛋白流失，从而长出皱纹。有些姑娘就是抱着一种不晒成煤球不死心的态度，出门不抹防晒，不打伞，美其名曰：自然美。虽然天真热，但你别这么天真好吗？你认为你在别人眼中是这样的

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But，其实你在别人眼中是这样的

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做不好防晒最直观的就是被晒黑，长期以往，皮肤松弛，黯淡等一系列问题都会出现。当你还没习惯被叫阿姨，已经要被叫奶奶了。

很多人都认为自己还年轻，还没达到抗衰老的时候，我想提醒你的是00后现在都已经成年了。抗皱抗衰老不分年龄，只看你个人的肌肤达到的是怎样的状态。可能你现在才25，但你肌肤年龄已达到35，你可长点心吧。不可否认的是，我们不可能不变老，但是我们还是希望我们变老的速度能慢一些。镜头下、红毯上、镁光灯下的女神们那个不是拥有着令人羡慕白皙透亮的肌肤，她们对待护肤是从不含糊的。一年700多张面膜的范冰冰，哪个90后不是看着她的剧长大的，她是十年如一日的漂亮年轻。演青春片都毫无违和感，不仅是男生们的梦中情人，更是连女生都喜欢的护肤达人。如今更是事业爱情大丰收，在她的影响下 ，连大黑牛李晨都变成美容牛了。

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每个女生都有一个爱美的心，都想成为别人口中羡慕漂亮的女生。认真对待自己的肌肤是变美的第一个步，当然道理都懂，就是贵在坚持，这就考验你对自己的要求以及爱的程度了。

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