育儿经验有哪些比较实用（有哪些育儿经验让你觉得很棒）

前段时间，有个妈妈的提问，“有哪些育儿经验让你觉得很棒？”

作为一个看过上百本经典育儿书籍，陪孩子读过2000＋绘本的7岁男孩妈妈，我想说，要教育好孩子，首先要做的是理解孩子。只有了解孩子行为背后的动机和目的，才能有针对性地去指导、帮助孩子，成为孩子理想中的好父母。

今天，我来分享并解答10个新手爸妈们在养育孩子的过程中常常会碰到的难题，内容较长，建议收藏慢慢读。

1.孩子面对陌生环境频繁哭闹

孩子到陌生环境爱哭闹分为两种：一种是6个月以上宝宝容易出现的“陌生人焦虑”，一种是3岁以上宝宝进入幼儿园出现的“分离焦虑”。

6个月以上的宝宝出现陌生人焦虑特别常见。随着孩子记忆力的发展，6个月＋的孩子已经能够记住并区分熟悉和不熟悉的人了，他们也开始学会预测和验证自己的猜想了。当看到陌生的面孔不在自己的预测范围内时，孩子就会感到不安和恐惧，继而出现频繁哭闹的情况。

一般来说，与陌生人接触比较少的孩子，更容易出现陌生人焦虑。因为孩子缺乏处理预测失败的经验，情绪反应往往会更强烈。

分离焦虑指婴幼儿的主要照看者离开时，孩子表现出不安和痛苦的情绪。一般来说，在孩子7~8月左右出现，1岁左右到达顶峰，然后逐渐缓解。所以，1岁多的孩子入园时，哭闹往往会持续很长一段时间，而3岁左右的孩子入园时，可以在短时间内完成入园适应。

⭐️育儿指导

如果孩子不愿意，不要强迫孩子与陌生人互动，要认可他的不安，并做出回应。比如，“阿姨离你太近了，摸了你的脸蛋，你不喜欢这样。”

不要趁孩子不注意偷偷出门，这样只会加剧孩子的焦虑。相反，永远都要告诉孩子，你要离开一会儿，并且认可他的情绪。

不要延长告别的时间，果断干脆的离开远比拖泥带水的告别要好得多。很多爸爸妈妈看到孩子哭闹，会停下来安慰，从而让告别变得更加漫长和艰难。事实上，分离是痛苦的，如果你是要离开的那个人，就不可能是同时安慰孩子的那个人。告别后立即离开，更有助于孩子学会应对分离焦虑。

⭐️推荐绘本

《2-4岁能力养成小百科》、《我们明天见》、《还没来，还没来》、《小猫头鹰》、《你会哭吗？》

插图来自《你会哭吗？》

2.孩子爱抢同龄人的玩具

两三岁的孩子有一个让人抓狂的特点，就是看见别人玩什么，自己就要玩什么，别人把玩具给他之后，拿起另外一样东西，他就继续要那样东西。别人不乐意给，他就动手抢夺。

在大人看来，这样的行为似乎有些过于执拗、蛮横、不讲理了。其实，这是孩子们进入了联合游戏的阶段。孩子只是希望借由和别人玩同样的东西，使用相同的工具发起游戏交往，进行有效的互动。也就是说，这是他们正式发起与同龄人交往的信号。

当然，也有个别孩子并非真的想要别人手中的玩具，而是以抢夺他人玩具为乐。他们对自身的力量感以及抢夺行为所引起的他人反应更感兴趣。

⭐️育儿指导

如果家里有两个年龄相差不大的孩子，建议同时准备两份相同的玩具。

抢东西是学步期（0~2岁）孩子的自然行为。什么时候干预是一门艺术，而不是一门精准的科学。大人要克制自己，不要每次立刻冲过去调节两个孩子之间的冲突，要让孩子试着自己解决冲突。

但是，当孩子抢夺东西变成习惯性，大人就要进行干预，帮助孩子控制抢东西的冲动。举个例子，当孩子想把手伸向另一个孩子的东西时，我们可以用手挡在他面前，并且告诉他，“我不会让你拿别人的东西，你要玩，必须先跟别人商量，等别人同意后才可以。”

儿童交往原则：别人的东西不可以拿；自己的东西给不给别人，自己有决定权；拿别人的东西，要征得别人的同意。

⭐️推荐绘本

《夏天守则》、《世界上最棒的姐姐》、《发脾气的牛》

插图来自《2-4岁能力养成小百科》

3.孩子爱吹牛、爱说谎

因为认知经验不足等原因，孩子们经常会出现吹牛、说谎等行为。

• 他们会把想象中的事物当做真实发生的情景讲出来，这种行为被称为“吹牛”；
• 他们会因为想要掩饰事实而拒绝承认事实，编造故事情节，这种行为被称为“说谎”。

⭐️育儿指导

不要随便给孩子贴标签“爱撒谎”，“爱吹牛”，这样无形中会强化孩子“说谎”、“吹牛”的行为。

惩罚虽然能暂时制止不良行为，却不能永久地解决问题。只有通过鼓励来帮助孩子体验到归属感和价值感，才能获得长期的积极效果。

尽可能创造宽松温和的家庭环境，降低孩子因为害怕遭受惩罚而故意说谎的概率。

⭐️推荐绘本

《谎话》、《不是那样，是这样的！》、《爱德华——世界上最恐怖的男孩》

​插图来自《写给爱哭的妹妹》

4.对于婴幼儿来说，守规矩和探索，哪个更重要

婴儿总是以一种无目的、无计划的方式探索着他们生活的周遭。这种学习最大的特征就是“混乱”，而这种“混乱”也正是这个阶段最适宜的学习方式。

⭐️育儿指导

在婴幼儿阶段，充分的探索比学会守规矩更重要。这里的探索包括孩子通过触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等方式来发现和考察自己周围的人和物。

作为大人，我们最需要做的是营造健康安全的探索环境，并保证孩子探索时不受伤害。

⭐️推荐绘本

《宝宝第一年》、《大卫，不可以》、《大卫，快长大吧！》、《家庭安全玩具书》、《好习惯游戏绘本》

​插图来自《好习惯游戏绘本》

5.给不会说话的婴幼儿读绘本，有没有用

研究者用实验证明，“多次的重复的序列事件”、“婴儿亲身参与序列事件”、“在序列事件中伴随着成人的语言提示”以及“序列事件的逻辑顺序合理”都可以加强婴儿和学步儿的长时记忆。

因此，6个月＋的婴儿和父母一起阅读婴儿绘本时，可以慢慢记住这些被多次重复的、逻辑合理的、有语音伴随的，自己可以亲自参与抓、拍、翻、抠等动作的序列活动，这些会成为孩子们最初的关于阅读这一序列事件的长期记忆。

⭐️育儿指导

亲子阅读越早开始越好。

适合婴幼儿的童书有两种：全书只有拟声词，没有任何叙事性文字的绘本；不断重复一个词或一个语言结构的绘本。

2岁＋的孩子可以选择情节复杂一些的绘本。反复出现的情节，有规律的节奏，是婴幼儿绘本的经典结构。也就是在一个循环中，句法、词语都基本一致，只有极少的内容变化，这样比较符合婴幼儿对语言节奏的要求和学习的需要。

⭐️推荐绘本

《小小故事大王》、《蹦》、《叽里咕噜》、《喂——哎——》、《跑跑镇》

​插图来自《小小故事大王》

6.小孩爱玩躲猫猫的游戏

躲猫猫是很多大人常常会跟婴幼儿玩的小游戏：用双手遮住自己的脸，然后突然放开，同时发出声音，孩子就会发出咯咯咯的笑声。

因为孩子的良性反馈，大人会更加乐此不彼地继续跟孩子玩。

其实，除了逗乐孩子，躲猫猫对于婴幼儿还有很多用处：它能帮助婴幼儿控制妈妈不在时的焦虑情绪；它能帮助婴幼儿感受和形成客体永久性的概念；它能让婴幼儿体会到交往中的轮流、交替的概念；它能帮助孩子发展对即将发生事情的预测能力。

⭐️育儿指导

除了陪孩子玩挡脸游戏，还可以陪玩躲猫猫的升级版。比如，当着孩子的面，把玩具藏在一个地方，孩子通常会走过去拿开遮挡物，找到被藏起来的玩具；还可以把一样玩具假装藏在一个地方，再当着孩子的面藏到另一个地方，小婴儿通常会去玩具第一次消失的地方找，而1岁以上的孩子会去玩具最后消失的地方找。

⭐️推荐绘本

《躲猫猫大王》、《猜猜蛋里住着谁》、《猜猜我是谁》

​插图来自《0-36月龄新手妈妈育儿绘本》

7.小孩爱穿大人的鞋子

刚刚学会走路的孩子，通常特别爱穿爸爸或妈妈的鞋子走路。大鞋子在地板上发出的踢踢踏踏的声音，让孩子们极度着迷。

很多人会把这种行为理解成孩子对爸爸妈妈行为的模仿，或者对成长的渴望。其实，还存在一个重要原因，那就是婴幼儿在知觉发展上存在“尺度误差”，即对符号和现实物体的相对大小形成的一种短时的错误知觉。他们之所以会穿大人的鞋子走路，是他们并不能预期那个鞋子比自己的脚大很多。

当他们把脚伸进去之后，才发现小脚丫与大鞋子之间的巨大差距。可是这种不同寻常的行走体验又非常新鲜，对年幼的孩子来说，简直是一场别开生面的刺激冒险之旅。于是，他们开始乐此不彼地尝试穿大鞋，不断地调整身体的重心去适应这种不一样的行走方式。

⭐️育儿指导

允许孩子尝试穿大鞋，穿大人的衣服，但是一定要注意安全，家长要实时在旁看护。

⭐️推荐绘本

《鼠小弟的小背心》

​插图来自《0-36月龄新手妈妈育儿绘本》

8.孩子特别胆小，怎么办

害怕是人类的本能，是一种常见的情绪状态，也是人类的一种自我保护机制。孩子害怕独自面对黑暗、鬼怪、陌生人、陌生环境，根源在于其信息处理能力的不足，造成了安全感降低。

适当地体验害怕、恐惧等情绪，对孩子来说，是有益的体验和练习。过度保护孩子，让他们远离任何挑战，反而是对孩子学习、练习机会的剥夺。

阅读文学作品和进行幻想游戏是孩子安全地体验害怕、恐惧情绪最好的练习方式。他们在阅读讨论害怕情绪或者有一些反面角色、紧张情节的故事时，会有强烈的代入感，让自己和主人公一起经历“面对不确定的环境和情节，体验失控和获得控制感”的过程。也正是因为如此，孩子才会既害怕又痴迷于有点吓人的故事。

⭐️育儿指导

帮助孩子战胜害怕有三个方法：

鼓励孩子描述或画出让他们感到害怕的事物。只要一个事物能被描述出来，它就变成了可被处理的信息，可怕程度也就大幅度降低了。

让孩子判断哪些事情敢做，哪些事情不敢做，从而知道自己的能力极限。“我并不是害怕所有，只是某些事情超越了我的能力范围。”

和孩子一起读绘本故事，看动画片，玩假装游戏，捕捉孩子的害怕情绪，然后接纳、倾听孩子们关于害怕的描述，并和他们分享自己经历的害怕的事情。让他们知道，每个人都有害怕的情绪，帮助他们提升能力，熟悉环境，减少造成害怕的不确定因素。

⭐️推荐绘本

《夜黑黑》、《大家都要睡觉吗？》、《大怪兽来了！》、《走开，大黑兔！》《我不怕黑！》、《一古拉的岔路口冒险》

​插图来自《一古拉的岔路口冒险》

9.怎么跟孩子谈论死亡

年幼的孩子常常会好奇，什么叫死亡，人死后会变成什么，是变成天上的星星，还是变成地里的泥土……有时候，他们甚至会躺在地上一动不动表演“死亡”，等大人过来时，再猛地站起来，表演“死而复生”。

对于从没经历过亲人死亡的孩子来说，死亡是模糊且神秘的。但死亡又是触手可及的，植物的枯萎、宠物的死亡、意外的到来……孩子们需要知道，死亡是怎么一回事。

⭐️育儿指导

陪孩子读相关绘本，帮助孩子通过故事，练习面对、理解“死亡”。

不干预孩子的自我调节，鼓励孩子用假想游戏摆脱对死亡的恐惧。

当孩子理解死亡特征后，与孩子坦诚讨论，并通过回忆确保孩子的安全感。

⭐️推荐绘本

《爷爷变成了幽灵》、《小鸡球球和向日葵》、《一颗莲子的生命旅程》、《小伤疤》、《爱，无处不在》、《象老爹》、《獾的礼物》

​插图来自《爷爷变成了幽灵》

10.孩子爱打人，不被同龄人喜欢，怎么办

学步期的孩子经常会打人，有时候是为了试探别人的反应，有时候是想发起交往，有时候是想表达自己的不满，有时候是想试试自己的力量……

找到孩子爱打人的原因，就能有针对性地帮助和纠正孩子。如果打人行为是模仿而导致，那么努力消除模仿源；如果打人是情绪表达（爱、挫败或愤怒），那么就教会孩子一些其他的表达方式，比如用语言表述；如果孩子是想展示自己的力量，那么可以教会孩子一些技能来得到他们需要的东西，比如拍枕头，练习打拳；如果孩子是想引起大人的注意，可以通过别的办法来关注孩子。

⭐️育儿指导

我们可以给孩子提供观察他人亲社会行为的机会，让孩子了解别的孩子是如何发起交往的；鼓励孩子参加集体活动，积累真实的社交经验；明确攻击行为的后果，告诉孩子“被攻击的孩子会受到伤害”；引导孩子共情和自我控制，可以这样表述自己的感觉——“你打了我的手臂，我的手很痛”，而不要说“打人的孩子就是坏孩子，没有人愿意跟坏孩子玩。”

⭐️推荐绘本

《石头剪刀布》系列、《咬人大王布奇奇》、《我爱你的10个理由》

​插图来自《隔壁家的坏狸猫》

最后，分享一段我很喜欢的话：之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。

参考资料：

1.《童年的秘密藏在绘本里——绘本里的儿童心理学》，孙莉莉/著，北京联合出版公司，2021.9。

2.《RIE育儿法》，【美】黛博拉·卡莱尔·所罗门/著，邢子凯/译，北京联合出版公司，2018.3。

3.《婴幼儿及其照料者》，【美】珍妮特·冈萨雷斯—米纳、黛安娜·温德尔·埃尔/著，张和颐、张萌/译，陈英和/审校，商务印书局，2017年。

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