私人保镖的日常训练（每天20小时超负荷训练）

2019年7月20日上午，一宗奇怪的行刺未遂案件在广东中山居然之家店发生。

香港知名演员任达华来该店出席开业仪式，却被一名冲上台的男子持刀刺伤，好在没有伤到要害部位，男子被现场的安保人员制止，才避免一场悲剧的发生。

从这件事可以看出，为什么一些明星或者是富豪会在一些重要的场合，雇佣大量的安保人员以确保人身安全。任达华遇刺事件中，负责当场活动的安保人员明显工作失职，居然让行刺的人冲到了活动现场的舞台上。

当然，这种情况并不多见。大部分负责安保工作的保镖团队，都能够很好地完成任务。

保镖

他们在工作中英姿飒爽的样子，让普通人羡慕不已。但同时，这份工作也伴随着危险，保镖要面对的局面往往十分复杂，在这种情况下，他们的个人能力就显得十分重要。

宝剑锋从磨砺出，身手不凡的保镖都是通过艰苦的训练锻造出来的，散打格斗、跑步疾行、驾车骑摩托，对于他们而言都是最基本的技能，甚至还需要能文能武。

那么，作为离明星或者是富豪“最近的人”，这些保镖们是怎么炼成的呢？

学员在训练

每天20个小时的超负荷训练

说到保镖这个职业，普通人平常很难接触到。离我们最近的保镖，一般都是在电视镜头前明星身边负责保障安全和维持秩序的人，往往穿得西装笔挺，戴着一副看不到眼睛的墨镜，十分神秘。

这些保镖，往往都身怀绝技，身手了得。而这样的身手，自然是通过艰苦的训练换来的。

以我们今天介绍的这家保镖训练营为例。据了解，这里是全国第一所民营安全技术培训机构，从这里毕业的学生们，将被派遣到明星、富豪等人员的身边，保卫他们的安全。

每年，机构都会在全国范围内招生，每一期70-80人。这些人已经是从全国海选中脱颖而出的“尖子生”了，但这仅仅是个开始。

学员在训练

机构的负责人介绍，在训练营的第一周，就会有三分之一的学员被淘汰，残酷的机制决定了很多人无法继续接受更艰难的挑战。

正因为要求极度严格，所以招生进入训练营的人当中，大约有70%左右的人是退役军人、前特种兵、运动员等身份，就算是有大学生，也是有一定擒拿格斗练习基础的。当然，既然是保镖就不分性别，女孩子也有能进入训练营参加特训的，跟男性学员相比，比例大概是10:1.

在正式进入训练营之前，学员们已经按照训练营的要求自行进行了两个月的体能训练。然而，正式进入体能训练后，学员们依然是惨叫连连。

在机构外籍教官的带领下，学员们每天要接受20个小时的严苛训练。一天有24个小时，一般会有6-8个小时留给睡眠，可想而知，这些学员们是在身心俱疲的情况下，去完成训练营设定的“超负荷”目标。

训练营中的女学员

刚刚开始的训练以体能为主，而且是体能极限训练：连续的俯卧撑、平板撑、深蹲跳、仰卧起坐、臀桥......训练中节奏越来越快，很多人坚持不下来或者是动作做得不够标准，教练上去直接就是一脚。

这种不够人道主义的训练方法尽管不值得提倡，但是训练营的目的是优中选优，在这种大环境之下，由不得学员表达不满或者顶撞教官。而且，这还只是第一步的体能训练，随后的专业化训练还会更加残酷。

所以，在这第一关结束之时，就已经有体格不够强健、动作不够迅速或者执行力和理解力不够强的学员被淘汰。20个小时的车轮战，接受不了的人占大多数。

优胜劣汰，各行各业的生存法则都是如此，只不过在顶级保镖训练中，被淘汰的人并不是不够优秀，而是他们不太适合干这份工作。

保镖训练营

克服巨大困难造就“魔鬼筋肉人”

第二阶段的训练强度比第一阶段更大，而且训练方式更加趋向专业化，在极端环境下保镖应对突发事件的能力。

比如说匍匐前进。这是特种兵训练课上必不可少的环节，在保镖训练营中，关于匍匐前进安排的训练科目是在泥地里打滚匍匐前进。

而且，教官对于学员的要求也十分“野蛮”，要做到上衣的前胸和后背处都必须要湿透，这意味着前进的方向是正确的，且掌握了动作要领。否则，一旦方向不对，前进的过程中就会滚到水洼里面，以失败告终。

所以在该项目的训练结束后，很多学员泥浆糊了一脸都是轻的，更多的人会因为体能不支、动作掌握不到位而受伤。但是跟下面的训练比起来，在泥地上匍匐就显得很“仁慈”了。

女学员匍匐在铺着石子尖的路上

保镖在工作岗位上经常会被要求抬一些重物，训练中这一项的目标是抬圆木，也就是一棵大树树干大小的圆木来模拟重物。

圆木一个人抬不动，需要几个人配合，安排好站位和前进方向以及速度，这也是考验一个团队协同作战能力的绝佳科目。抬得好，前进速度会很快，但一旦出现闪失，就容易造成队友或者自己受伤；

扛人做深蹲。经常健身的人都知道深蹲的重要性，保持平衡非常重要，而身上挂着一个人再做深蹲，对于核心力量的考验就更上一层楼了。

人的重量比圆木更重，质量分配也更不规则，遇到比自己重量还要大的教官或者其他学员，发力不充分的话也会造成受伤，比如关节扭伤或者组织挫伤。

学员在训练

身穿便装下水游泳。保镖需要熟悉水性，而极端情况下又必须下水救人，而他们不可能随时身穿泳衣带好泳镜下水，这个时候就需要具备在穿着便装的情况下游泳的能力。

池塘里的水冰凉，学员们必须在接到命令后及时跳下去，否则会被教官踹下去。

这个环节对于女性而言十分不公平，首先一些女生可能在训练时正好面临生理周期，其次她们游泳的速度也无法与男性相比。但是，在保镖特训营没有男女之分，只有成绩，接到命令必须要跳。

学员在训练

不过最残酷的户外训练科目应该是下面这一项：腹上行走。

教官组织一组学员在地上躺成一排，护住自己的要害部位，由教官或者其他学员从他们的腹部踩过。

下面被踩着的人必须要核心收紧、肋骨下沉、调整呼吸、鼓起腹部，否则被踩后很容易受重伤，比如肋骨骨裂等......

对于身经百战的保镖而言，现实突发状况比训练强度要困难得多，所以他们的训练必须要保证强度。

腹上行走

但是，强度大就难免会受伤，一部分人的能力很强，但身体素质跟不上吃不消，无法保证持续的大强度训练车轮战，这也就是训练营淘汰率高的最重要原因。

而那些能够坚持下来到下一阶段的保镖学员，就可以称得上是“魔鬼筋肉人”了。正所谓，天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨。

接下来的第三阶段训练内容，更多地就是根据学员们的能力来进行分化，从而筛选每一名保镖适合的岗位以及所安排的客户了。

学员在训练

明星和富豪身边的“守护神”，安保工作无小事

保持进行体能训练以及专业户外项目训练的同时，下一步的培训内容就更为专业了。前文提到过，作为保镖不仅需要眼观六路耳听八方，更要有充分的专业素养。

在这方面，机构的专题课程包括在保护客户的时候该如何站位、如何抢占逃生通道、如何夺刀等等。

每一项都会有很高的评分标准，机构会将每一名学员的技术完成状态进行记录，并通过数据分析把各项指标量化，对每一名学员进行阶段性评价。

机构聘请的外籍教官教官，还会给学员提供国外顶级保镖较为常用且实用的技术。

比如以色列格斗术、巴西柔术、前苏联的特种侦察和特种驾驶技术、高危环境下枪械射击训练，以及美国FBI的读心术等，训练的通过标准全部对照世界顶级保镖学院——以色列国际安全学院的课程开展。

学员在训练

如果有特殊需求以及课程安排需要的话，学员们还将赴国外开展海外特种训练，在一些特定的训练基地进行更加有针对性的特训。

在上述培训全部完成后，机构会提供学员一个结业考核，考核成功通过后将颁发结业证书。

机构也会将学员所培养的人才输送到全国各地的安保公司，作为一些名人、富豪、明星的保镖。有其他特殊需求的，还会被派往国外的中资企业从事安保工作。

一些参加训练营的学员表示，通过保镖训练营的特训，他们不仅掌握了更为先进的保镖技术，更是对这个行业有了更深的了解。

比如一位来自山东的刘先生，他家里父辈都是军人出身，自己也当过兵，接受过特种兵的训练。而在这里，他发现训练强度跟特种兵比起来有过之而无不及。“非常专业，有很多先进的技术让我受益匪浅。”他这样评价道。

保镖训练营的军事化管理

同样，也有一些当过运动员的女生来参加训练营。比如小张。她曾经是一名女子拳击运动员，在国家级拳击比赛中获得过57kg、60kg等级别共6次前五名的好成绩。

如今她从事保镖行业的工作，希望能够通过学习掌握更多职业保镖技能，从而成为一名真正的职业保镖。她说：“各行各业的人想要进取和提升，都必须要加强自己的专业能力。”

学成结业后的保镖，有很多人都被派到了明星、富豪以及一些名人的身边。我们经常在电视上看到的重要人物，身边左拥右簇的安保人员，有的可能就出自于保镖训练营。

比如来华访问的政要和使节。到访中国的外国元首，法国总统马克龙曾于2019年11月访华，负责他安保工作的保镖就来自于保镖训练营，其所培养出的学员专业素养可见一斑。

马克龙

再比如著名影星成龙。他身边就有很多保镖，这些保镖不仅要负责他的安全，也要保证他的整个团队（成家班）在外出拍戏工作期间的正常有效运转。

有的人可能会问，成龙大哥不是经常飞檐走壁、以一敌多么？要注意，那是他的荧幕形象。

实际上，成龙即便身手了得，在生活中他的角色更多地还是一个演员，他设计电影场景和动作是他的专业能力，而保镖团队负责保护他的安全则是保镖的专业能力。

术业有专攻，保镖训练营培养出来的保镖就起到这样的作用。甚至可以说，他们称得上是名人和富豪们身边的“守护神”。

另外，很多人对于保镖有一个误解，那就是把保镖跟打手划等号。有一位保镖训练营学员曾经接到过这样的任务：“我看某某人不顺眼，你们能不能帮我去揍他？”

成龙

这样的需求让他哭笑不得，他只好跟人家解释：“不好意思，我们的工作第一位是要保护您的人身安全，只要对方不使用武力，我们是不能主动攻击对方的。”

因为在保镖这个行业里，任务导向是以保护为基础的。保镖与客户签订的服务协议里都会明确规定，运用专业技术和科技手段在法律允许的范围内规避风险。在这位学员看来，相比较武力，好的保镖更需要优秀的头脑：

在如今的信息时代，确保网络安全也成为了客户雇佣保镖的需求。可能很多保镖不会在工作过程中遇到擒拿格斗的激烈场面，但对于客户个人信息的安全维护会起到重要作用。比如确保其手机不被监听、找出某个密闭场所内的窃听器、确保信号畅通等工作都是当下保镖需要掌握的新技能。

所以，保镖不仅要身手矫健、一力降十会，更要有清醒的头脑和全面的专业技能，以及生活经验。照顾客户的家人、保护其财产、完成一些客户交办的重要任务，甚至是帮他们买菜，这些都属于保镖的工作范畴。

保镖

也有圈内人表示，安保工作“无小事”。一名优秀的保镖一般都是身兼数职，且忙时帮忙、闲时帮闲、来之能战，可谓技能点拉满。您可能会问，由保镖训练营所培训出来的优秀保镖，能够获得的佣金是不是非常高昂？

答案是肯定的。任何一个行业的头部，都聚集着精英。保镖训练营的学费本身就比较高昂，但学成后所获得的回报，却不是只用佣金能够换来的。

训练营提供了专业技术、训练强度以及方法论，更是为保镖学员提供了更高的平台，让他们有机会找到适合自己的岗位和客户，从而在专业层面拓宽自己的眼界，获得更多资源。

更多的资源，自然意味着会有获得更高收入的可能。

保镖

有机构统计过，保镖的收入主要分为两部分，一个是从所属安保公司的收入中所得，按劳分配；另外一个则是来自于客户的信任，会有一些劳务费和补助，也就是所谓的“小费”。

不过，他们的工作可以帮助有一定经济基础条件的客户规避风险，使其没有后顾之忧，从这个角度说，他们所获得的高收入是理所应当的。

目前在保镖行业中，大多都是年轻力壮的80后、90后男性，女性数量仅占比不到20%，这种现状也是性别特点所决定的。

正因为资源有限，且女保镖在很多场合所起到的作用不可替代，因此，那报表的额佣金一般会比同级别保镖高出大约10万元。

女保镖

是的，高出十万元，这还只是一个关于正常收入所得的差距，该行业的总体收入水平，您应该可以有一个大致的估算。

劳动就要获得收入，这是法律规定的。保镖工作可能比生活中大多数的工作都要更辛苦，但吃得苦中苦才能成为人上人。想要获得回报，必须先得付出，无论任何职业都是如此。

然而，高收入也会伴随着高风险，以及对于工作的更高要求。

比如本文开头所提到的任达华遇刺事件，当时在场的安保人员明显没有起到应有的作用，负责该活动的安保公司以及保镖人员，会受到相应的惩罚。

保镖

而如果是身经百战、稳健可靠的安保人员，肩负的任务就是要冲上前去用自己的专业技能，去保护客户的人身安全，他们自身也会担负受伤遇刺的风险，但作为安保人员，这是他们的工作，是他们的责任与义务。

不过，身体是工作的本钱，保镖既要保护别人的生命财产安全，更要保护自己。所以在工作中遇到紧急情况，他们不仅要救人，也要自救。

这就是为什么他们要经历每天20个小时的严苛训练，要熟练掌握各项技能，要熟悉各种环境，以及在各个环境下确保自己与客户能够全身而退。

毕竟，安全，永远是第一要务。

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参考资料

[1]袁国礼.富豪保镖魔鬼训练[N].京华时报,2013-06-07.

[2]钱江晚报.他们是距离明星、富豪最近的人！揭开保镖行业隐秘故事：我们不是打手[N].新闻晨报,2020-10-28.

[3]刘光博.保镖魔鬼训练每天20个小时 将服务明星富豪[N].北京青年报,2013-06-07.

[4]央广网.走进普通人的“保镖梦” 探秘保镖训练营[N].央广手机网,2015-10-19.

[5]王朋飞.探秘保镖训练营：每天“魔鬼式”训练20小时[N].中新网-军事频道,2012-11-21.

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