空气炸锅怎么弄鸡胸肉（空气炸锅之美味鸡胸肉）

作者：Tracy_用料，下面我们就来聊聊关于空气炸锅怎么弄鸡胸肉?接下来我们就一起去了解一下吧!

空气炸锅怎么弄鸡胸肉

作者：Tracy_

用料

去皮鸡胸肉 300g

盐 少许

黑胡椒 少许

黄油 8g

蜂蜜 10g

蚝油 少许

蒜泥 少许

做法步骤

1、将一整块300g去皮鸡胸肉对半切开，用刀背将肉拍打松散。

2、依据个人口味将盐、黑胡椒均匀抹在鸡胸肉上，静置片刻准备下一步。

3、准备小碗，放入适量黄油块、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放入微波炉中火2分钟加热至融化。

4、拿出冷却后均匀涂抹于静置的鸡胸肉上。

5、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放入冰箱冷藏3-5小时待入味。

6、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉，抹去外面的调味料。

7、将鸡胸肉放入预热好的空气炸锅内，调至200度15分钟。

8、放入空气炸锅。200度15分钟即可。

9、等等等等～出品

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）