汗腺大的人是不是容易出汗（这8个部位经常流汗并不是因为汗腺发达）

一到夏天有些人只要稍微一动或是吃下东西立马就满头大汗似的，而有些小孩子就更容易出汗了，就连睡觉的时候也是大汗淋漓，总是得一次又一次的给他们换衣服。夏天出汗往往都以为是因为天气热的原因而被忽视，但是你知道吗？其实老是喜欢出汗也是有原因的，如果不是热的出汗那有可能就是身体的某些部位出问题了。

妈妈们知道孩子老是出汗可能是缺什么东西，但是却也不知道怎么改善。而大人们爱出汗往往就以为是身体虚。有时就会一通乱补，需不知道这样乱补有时不但不会把身体补好，反而会补出些问题来。下面我们了解下出汗的秘密。然后再对照慢慢改善吧。

1、额头出汗

如果额头常常出很多汗，在中医上来讲有可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。平时尽量保持心境平和，少生气，女人要每天都睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

2、鼻子出汗

如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。从西医理论来看，免疫力多半也很低，需要提升免疫力。

3、颈部出汗

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

4、胸口出汗

如果胸口常常出汗，从中医角度来说，很可能是你体内脾胃失和；西医则认为，你体内的血液多半循环很慢，氧气运输不顺畅所致。平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物。平时可用大枣泡水喝，可以缓解症状。

5、腋下出汗

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。饮食要以清淡，少盐、少香料为主，多吃水果、蔬菜。

6、手心、脚心出汗

如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，多半是脾失运化、脾胃湿热，并伴有血虚。每天餐后可按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。最好尽量少吃或不吃冷食。

7、背部出汗

背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明身体阴阳虚弱，或者已经极度疲劳。要保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

8、私处出汗

如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注、肾阳虚弱；西医则认为，患细菌性妇科炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。

这些部位出汗的原因相信大家多多少少都了解了，所以在平时的饮食上我们可以适当的注意下，平日尽量吃些清淡的食物，不要每餐饭桌上都是吃辣或上火的食物，另外虽然夏天热，但我们也最好少食冷饮，注意个人卫生，如有必要的时候可去医院专门检查。