糖尿病患者红薯到底能吃吗（糖尿病患者可以吃红薯吗）

糖尿病患者不宜多吃水果，主要是因为水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖升高。如果患者平素就喜欢吃水果，并且病情也比较稳定时，可以吃少量的水果，但须减少主食的摄入量。

1 红薯 红薯中含有大量的碳水化合物，碳水化合物是由成千上万个葡萄糖分子构成的，消化系统会把这些分子分解成独立的葡萄糖分子，进入血液循环，引起血糖升高。故糖尿病患者不可多食

2 香蕉 香蕉性寒，味甘，它的果肉中含糖量约为11%，因此，糖尿病患者忌食之。

3 橘子 橘子性凉，味甘甜，有生津，润肺，止渴，润燥之功效。但是这种止消渴，只能针对炎热口渴，酒后烦渴而言，不能用于糖尿病消渴症。橘子中含有丰富的糖分，包括葡萄糖，果糖和蔗糖等，所以，糖尿病患者忌食之。

4 红枣 红枣性温，味甘，有补气益血 的功效。但它又含有丰富的糖分。据分析，鲜红枣中的含糖量为 26%-36%，干红枣中的含糖量能高达60%以上，因些糖尿病患者切勿多食。

5 米钣 米饭在人体内会分解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，所以，糖尿病患者应当忌食少食。

6 蜂蜜 蜂蜜性平，味甘，蜂蜜中含有35%的葡萄糖和4%的果糖，这两种糖都可以不经过消化而直接被人体吸收利用。所以，血糖偏高者不宜多吃。

7 荔枝 荔枝性温，味酸甘，食后易助热上火。荔枝含糖量高达66%。因此糖尿病患者应当忌食。

8 桃子 桃子性温，多食易上火。桃子含有大量的糖分，包括葡萄糖，果糖，蔗糖和木糖等，它碳水化合物的含量也很高。所以，糖尿病患者应当忌食。

9 梨 梨性凉，味甘。它的糖分含量也很丰富，包括葡萄糖，蔗糖和果糖等。所以，糖尿病患者忌食之。

10 柿子 柿子性寒，味甘涩。含糖量也比较高， 包括葡萄糖，蔗糖，果糖等。所以糖尿病患者也应当 忌食。