糖尿病患者红薯到底能吃吗(糖尿病患者可以吃红薯吗)

糖尿病患者不宜多吃水果,主要是因为水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖升高。如果患者平素就喜欢吃水果,并且病情也比较稳定时,可以吃少量的水果,但须减少主食的摄入量。


糖尿病患者红薯到底能吃吗(糖尿病患者可以吃红薯吗)(1)

1 红薯 红薯中含有大量的碳水化合物,碳水化合物是由成千上万个葡萄糖分子构成的,消化系统会把这些分子分解成独立的葡萄糖分子,进入血液循环,引起血糖升高。故糖尿病患者不可多食

2 香蕉 香蕉性寒,味甘,它的果肉中含糖量约为11%,因此,糖尿病患者忌食之。

3 橘子 橘子性凉,味甘甜,有生津,润肺,止渴,润燥之功效。但是这种止消渴,只能针对炎热口渴,酒后烦渴而言,不能用于糖尿病消渴症。橘子中含有丰富的糖分,包括葡萄糖,果糖和蔗糖等,所以,糖尿病患者忌食之。

4 红枣 红枣性温,味甘,有补气益血 的功效。但它又含有丰富的糖分。据分析,鲜红枣中的含糖量为 26%-36%,干红枣中的含糖量能高达60%以上,因些糖尿病患者切勿多食。

5 米钣 米饭在人体内会分解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,所以,糖尿病患者应当忌食少食。


糖尿病患者红薯到底能吃吗(糖尿病患者可以吃红薯吗)(2)

6 蜂蜜 蜂蜜性平,味甘,蜂蜜中含有35%的葡萄糖和4%的果糖,这两种糖都可以不经过消化而直接被人体吸收利用。所以,血糖偏高者不宜多吃。

7 荔枝 荔枝性温,味酸甘,食后易助热上火。荔枝含糖量高达66%。因此糖尿病患者应当忌食。

8 桃子 桃子性温,多食易上火。桃子含有大量的糖分,包括葡萄糖,果糖,蔗糖和木糖等,它碳水化合物的含量也很高。所以,糖尿病患者应当忌食。

9 梨 梨性凉,味甘。它的糖分含量也很丰富,包括葡萄糖,蔗糖和果糖等。所以,糖尿病患者忌食之。

10 柿子 柿子性寒,味甘涩。含糖量也比较高, 包括葡萄糖,蔗糖,果糖等。所以糖尿病患者也应当 忌食。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页