甲状腺不适的人这几种蔬菜需少吃（这3种蔬菜对甲状腺）

甲状腺是人体重要的内分泌腺体，负责甲状腺激素的分泌，保持内分泌正常，甲状腺也功能良好，机体健康状态才可以保持。但有的人身体有不适感，经过检查才发现有甲状腺结节存在，除了了解结节的生长情况，性质，还要调整饮食。

有部分蔬菜看似清淡，实际上对甲状腺不友好，需要远离。

在甲状腺疾病出现后应该调整饮食，除了保持口味清淡，有部分蔬菜应该远离，例如菜花。菜花作为十字花科类食物，虽说有丰富的维生素、微量元素、矿物质等可以获取，对免疫能力提高有帮助。

但是十字花科类食物在甲状腺有病变的情况下应该远离，否则里面的某些成分会加速结节发展，而结节体积增大，性质改变，后续会增加治疗难度。为了尽快控制疾病，对病情有影响的食物应该远离，谨慎选择。

白萝卜很适合用来煲汤，冬吃萝卜夏吃姜，在冬季用白萝卜搭配牛肉，羊肉等煲汤饮用，可以获取丰富的营养物质，其含有的水分，维生素等很丰富，本身还具备药用价值。但是，白萝卜经过水解会产生硫氢酸这种物质，从而影响了甲状腺激素的分泌。

有的人甲状腺结节在发展，该器官功能异常，甲状腺激素的分泌改变，如果还因为饮食因素让甲状腺激素分泌量明显减少，对病情改善不利，此时应该挑选其他适合的食物获取营养成分。

竹笋爽脆可口，作为许多人喜爱的食物，它有多种烹饪方式，凉拌竹笋，竹笋鸭肉汤都很美味。但竹笋属于发物的一种，所谓发物指的是那些营养丰富，会加速炎症发展的食物。

已经有甲状腺结节出现，局部结节发展情况要明确，同时避免其体积不断增长，如果体积太大，还要通过手术的方式来去除，在此时竹笋就不要吃太多。因为竹笋含有硫苷这种物质，获取过量会导致甲状腺肿胀，有加重病情的可能。为了健康着想，要了解哪些食物影响病情，及时远离。

通过以上内容分析可知，在有甲状腺疾病的基础上除了应对疾病得当，科学治疗，还应该从饮食入手，涉及到的三种蔬菜远离为好，不要单纯认为蔬菜清淡，营养价值高就不会影响病情，有的人没有选对食物，疾病会一发不可收拾。

另外，患病期间应该保持心情舒畅，作息规律，通过这种方式维持内分泌稳定，避免甲状腺继续受刺激。如果病情严重，已经有各种不良症状，加上局部结节体积较大，需要手术的情况下尽早进行。#谣零零计划#