马东锡是练什么的（为成名从60公斤练到120公斤）
文|桂鱼秋风镀
编|坏猫
最近，有个男人在网络异常火爆，3月底，他的视频播放量高达24.8亿次，再次刷新纪录。
他就是马东锡。
亚洲娱乐圈，伪娘盛行，娘炮当道，一片妖风邪气。
偶尔出一两个硬汉男神，反而成了宝贵的稀罕物，受到全民追捧。
在中国，硬汉有吴京、甄子丹、成龙等等。
而在韩国，真正的硬汉只有一个，他就是马东锡。
他五大三粗，身材魁梧，一拳撂倒黑帮老大，江湖人称“地表最强大叔”。
中国粉丝戏称他是“韩国最后的男人。”
他是《釜山行》里手撕丧尸的摔跤手尚华，也是《愤怒的黄牛》里单挑恐怖份子的铁血硬汉。
粉丝们都尊称他为“韩国杰森斯坦森”，他却谦虚地回复：
“你们高抬我了，我不是英雄，我只是个演员，就是爱演戏而已。”
是啊，出道至今，他共计出演了大大小小近千种角色，每一次演出，他都真心托付，每一个角色，他都玩命演绎。
因为他真的太热爱演戏了。
只是他到底有多热爱演戏这个职业？
韩寒曾说：“一生所爱，回头太难。”
很多人对一件事物的执念热爱，就是一辈子的付出。
那一年，马东锡只有60公斤的体重，非常瘦弱。
他开过卡车，洗过盘子，卖过车票，当过厨师助理，尝遍生活的酸甜苦辣。
生活惨淡不堪，他却乐观面对，只因他心中一直有个梦想，他想当一名与众不同的演员。
那个年代，韩国人酷爱演戏当明星，马东锡也不例外。
所以他拼命打工兼职，四处投递简历，希望有片方与导演赏识他，给他出演角色的机会。
只是，他寒碜的长相并没有给他带来多少机会，再加上他毫无背景，所以他一直被拒之门外。
在他苦苦哀求下，有个导演终于同意让他出演一个“黑社会坏蛋”的角色，前提是他必须符合“黑社会大佬”的气质。
“给你三个月，增重40斤，练出一身腱子肉，否则别演了。”
吃喝增重并不算难，难的是短时间内练出一身肌肉，这简直比登天还难。
马东锡毫不犹豫地答应了，并开始了他疯狂的健身计划。
他戒掉了烟酒，脂肪高的食品也一律舍弃，他每天只吃蛋白质与蔬菜，然后跑步、单杠、游泳，他疯狂自虐健身，争分夺秒与时间赛跑。
健身之路，道阻且长，唯有不畏辛劳敢于攀登的人，才能到达顶点。
三个月后，马东锡将自己壮硕的肱二头肌与100公斤的硬汉体重展示给剧组看，全场震惊。
在剧中，有一场爆破的戏码，需要马东锡出境，他二话没说就演了，为了演出画面的真实感，他甚至未佩戴任何防护用品。
导演大吃一惊，这小伙子用命在演戏啊！
炸药引爆，热浪掀起，马东锡重重地摔在地上，浑身血污的他睁开眼第一句话是：“导演，我刚刚那段演的怎么样？”
马东锡不要命、爱演戏的传说很快风靡韩国娱乐圈，大伙儿都叫他“千条叔”，韩语里这是不要命的硬汉才能有的称谓。
而这，又为他成名奠定了基础。
有一种热爱，连死亡都可以克服，既然连死神都对你望而却步，你还有什么是做不到的呢？
热爱，是成功背后的精神支柱，更是我们驾驭人生的强悍发动机，它不需要金钱功名的驱动，只需要你忠于自己的内心热血。
众所周知，娱乐圈是个大染缸，演员一旦进入功利场，几乎难以脱身。
曾经马东锡也是这样。
《釜山行》上映之后，马东锡火得一塌糊涂，韩国的迷妹们甚至发出了“嫁人要嫁千条叔”的感慨。
饭局、邀约接踵而来，马东锡来者不拒，大吃大喝，觥筹交错中，他足足又胖了30斤。
终于有一天，他发现了自己发福的肚腩与萎缩的肌肉，顿生感慨：“我怎么成这样了，这不是我。”
三国英主刘备因每天饮酒作乐、长时间不骑马而“髀肉复生”，现在的马东锡也是如此。
一个人一生最大的成就，就是在这功利的世界里，活成功利的样子么？
马东锡猛然惊醒过来，他推掉了酒局应酬，严格控制饮食；更是推掉了各种颁奖典礼出席仪式，曾经的奖杯被他封印起来，他要重新做回演员这个职业。
我们都讨厌这个功利的世界，但很少有人敢跟它划清界限，而马东锡做到了。
他耐下心来雕琢自身的演技，沉淀自我内心，为了保持特型演员该有的体型，马东锡疯狂健身，严格控制体重，从不懈怠。
在电影《愤怒的黄牛》首映仪式上，马东锡一脸谦卑地排在人群角落，没有聚光灯闪耀，也没有韩国其他俊男靓女的滔滔不绝，马东锡愈发像一个沉稳持重的大叔长者，于无声处听惊雷。
用马东锡的话说：“我爱演戏，跟演戏无关的事情，我一概不考虑也不从事。”
一个人因为热爱去坚持做一件事的时候，为的是内心单纯的喜欢，并始终愿意坚持追随本心。
爱到一定程度，功与利已成过往烟云，自我价值实现才是无上追求。
热爱犹如一路春光，虽然一路荆棘，但总能让身在墙隅的你，仍然心向夏花。
日本作家山口英二曾提出一个“断舍离”概念，意思是我们要给生活做减法，舍弃一些无用的东西。
韩国娱乐圈，“斜杠青年”的生活方式越来越盛行，演员副业加身，文体两开花的现象，屡见不鲜。
Bigbang的top兼职策展人，他在香港举办的美术拍卖活动展出的28件展品中有25件中标，销售额足足达到193亿韩币，一时风光无限。
可是，纵观Bigbang近几年来的作品，拿得出手的屈指可数，大红大紫的也寥寥无几。成员几乎都在忙着搞副业挣钱，谁还记得当年他们热爱的歌唱事业？
而马东锡，这个视演戏如生命的大男孩，为了他钟爱的演戏事业，舍弃了很多东西。
在正式成名之前，他是健身教练，很多知名导演都来找他学习健身。
在踏足影视圈后，马东锡一一婉拒了这些导演的要求，理由很简单：“我要去演戏了，就不能再当健身教练了。”
为了让自己能够安静下来研究剧本，他狠下心将健身门店改装成书房，一有闲暇时间，他就钻进自己小屋研究剧本、雕琢演技。
在INS上，他取消了他关注的好友，只留下一个人，就是他的未婚女友艺正花。
芸芸世界，诱惑虽多，但我独宠你一人，这样的气魄与浪漫，古今少有。
用马东锡的话说：“生活中有老婆、有事业就足够了，其他的可以抛弃。”
在生活中我们很多明星都很忙，忙着与粉丝互动博流量，忙着奔波劳累，结果只是愈发平庸与碌碌无为，作品也寥寥无几。
为何？
电影《无问西东》里说：“把自己交给繁忙，你得到的只是踏实，而不是真实。”
因为人的精力是有限的，只有我们将有限的热爱，留给自己真正热爱的梦想，并为它托付终身，我们才能实现自己所期望的人生价值。
一次只做一件事，一生只爱一个人。
这才是热爱的终极奥义所在。
同样也是马东锡硬汉男神的魅力之所在。
【排版 | 沐漪】
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