得了房颤后生活中应注意哪些事项（房颤患者在日常生活中应该注意哪些方面）

房颤是什么病？

心房颤动简称房颤，是一种常见的心律失常，是指规则有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动紊乱。

房颤也叫心房纤颤，是一种心脏病的表现形式，一般由风心病、冠心病或者心肌病等多个原因造成，患者在疾病的就医过程中，同样也应该将日常饮食细心安排好，这对于患者的恢复很有帮助，也能通过这些日常调理，让疾病更快被打败，患者及早的恢复健康。

房颤患者在日常生活中应该注意以下几方面：

1、饮食应清淡，尽量不吃刺激性食物，如酸、辣等调味料，少喝浓茶或咖啡，高脂肪、胆固醇的食物，因为这些会促进高血压、动脉粥样硬化等疾病的发展和加重。增加心肌兴奋，诱发心房颤动。

2、新鲜蔬菜和水果应食用，以提供维生素和无机盐，但也防止大便干燥。禁用刺激性心脏和血管物质，如烟草和酒精，浓茶，咖啡和辛辣调味品。吃生萝卜，黄瓜，卷心菜，韭菜，洋葱等食物，以避免胃肠炎和影响心脏活动。

3、、限制盐和水的摄入量。特别是对于水肿患者应严格控制。如果你有水肿和心脏衰竭，你不应该在你的饮食中加入盐或酱油。

4、限制热量供应：一般情况下，肥胖者每天每公斤体重可获得25-35卡。限制蛋白质供应：一般为每天每公斤1到1.5g，在发生心力衰竭和高血压时，蛋白质控制在每天每公斤体重1克以内。

5、限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、蛋黄、螃蟹和鱼子酱。应提供富含维生素B、C、钙和磷的食物，以维持心肌的营养和脂质代谢。少吃多吃多餐，避免饥饿和饱腹，特别是如果吃得太多，会增加心脏负担，加重原有的心律失常。

6、患者在日常生活中也应注意休息，晚上早睡，不要熬夜，失眠者应在医生的指导下服用适当的安眠药，以确保大脑皮层得到充分休息，否则会引起中枢神经紧张。系统功能障碍，增加心肌兴奋，诱发房颤。

总之，房颤患者注意不要吸烟，少饮酒，少饮浓茶和咖啡等，少食辛辣刺激性食物，要适量的运动，循序渐进，持之以恒，不观看紧张刺激性的影视，不参加紧张剧烈的娱乐活动。