青春期女孩如何祛痘（青春期平常如何祛痘）

　　青春期祛痘，可以试试以下方法：首先不要随意使用祛痘产品、保持皮肤的清洁度、清淡饮食、保证充足的睡眠。同时注意长了痘痘不要用手去抠它，做好每日的清洁护理，做好基础的保湿工作。

　　瑶芳痘院士专家分析青春期平常如何祛痘

　　1、不要随意使用祛痘产品

　　很多祛痘的产品对皮肤是要有要求的，需要皮肤的角质层有一点厚度。而青春期的皮肤层是很薄弱的，所以不能随意使用祛痘产品。

　　2、保持皮肤的清洁度

　　皮肤的清洁度一定要保持，可以在书包里面放一支洗面奶，在学校的时候中午可以洗个脸。

　　3、从食物中控制

　　青春痘和发育有关，和食物也有很大关系。虽然这个年龄需要加强营养，但饮食要荤素搭配，而且不能狂吃猛吃辛辣油腻的食物，清淡饮食才能减少痘痘生长。

　　4、保持充足的睡眠

　　保持充足的睡眠，睡眠好精神状态好，皮肤也能维持最佳状态，皮肤好痘痘也会显得少。