五种不容忽视的梦境（这三种梦境你是否都经历过）

生活压力大，难免少不了晚上做梦，就拿我自己来说，梦已经是我生活中不可缺失的一部分了。但是，睡梦之后的疲惫感让我难以消食。

都说日有所思，夜有做梦。这一点不可否认，我有太多的实践感知。简单举几个例子；

第一种是来源于现实。让我记忆犹新的就是疫情爆发那一年，梦境中出现终南山老先生，具体细节梦醒之后也随之遗忘了，但画面却实实在在印刻在我的脑海中了。上班前一天，一夜睡不好，梦到迟到，东西没拿，这个问题那个问题的。

这个属于现实影射了 ，应了日有所思夜有所梦这句话。

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还有一种是所见所闻影射，看了阿凡达和午夜凶铃，连着几天梦到和电影相关的东西，睡梦和现实的无缝衔接，刺激而又惊险。

最后一种是梦魇，毫无征兆地出现压迫感，濒死感，无力和恐惧笼罩了全身每一个细胞。这种梦大多都是看不清样貌，只有依稀看到的轮廓，但是恐惧感丝毫不受到削减。

三种梦境都会影响自身的睡眠，起床时的疲惫，眼睛干涩疼痛，怎样才能避免每天做梦，大脑会不会过度劳累呢。