宝宝晚上夜奶频繁会不会影响发育（不断夜奶影响宝宝发育）

所有的人都知道，母乳喂养，经济又实惠。殊不知，最遭罪的是妈妈，成为24小时随时待命的奶牛，特别是晚上瞌睡来忙了，娃却醒着，你需要强打精神哄他睡觉，当娃睡了，你却没睡意了，当你好不容易想睡了，娃醒了要吃奶，你又要强打精神喂奶…如此循环！

没了睡眠自由，没了个人空间，还要为了宝宝健康断夜奶！

宝宝出生后，一直母乳亲喂。一来是因为宝宝早产吃母乳好养活，二来因疫情在家办公，母乳又经济又促进亲子关系，从没想过要给宝宝断奶的事。

但半岁后，每次做儿保，医生都建议要给宝宝断夜奶，说不断夜奶会影响宝宝的生长发育。小区宝妈宝婆一起溜娃，得知别人家宝宝从3、4个月就不吃夜奶了，而我家宝宝是那种晚上要吃4.5次夜奶的高需求宝宝，高需求到一哼哼唧唧就要吃一口奶才睡得着，半夜没挨着我，没闻到我的气息就要大哭的那种。想着吃夜奶也让我解放下就决定也给宝宝慢慢的来断夜奶吧。

当天晚上开始就执行！晚上9:00，吃奶，9:40睡觉。11:30，哼哼唧唧，两个小手往我这边抓，要吃neinei，我没理他。外婆立马拍拍背，眼睛还闭着以为要给他吃奶，没哼唧了。2分钟后，又哼唧，眼睛睁开，闹着叫唤，手脚把席子打得啪啪响。外婆把他抱起，哄他睡觉，给他说我们长大了不吃neinei了，当然是不干了，越来越闹，外婆说要忍住，要饿一下累了就好，结果最后哭得很伤心，都把外公吵醒了，大哭持续了10分钟，都差点背气的样子，外婆实在不忍心，妥协！断夜奶失败！

接下来几天夜里，宝宝和外婆睡，外婆强行不给吃，宝宝仍然哭得撕心裂肺，我的心心疼地像刀在剜肉一样，几次急得我直掉眼泪，外公大骂我们太狠心，这么小断夜奶，以前的娃娃都是会走路了断，外婆也觉得有道理，当然于心不忍，决定等大点再断！

一晃到宝宝8个月，也不知道是怎么回事。夜里醒得更频繁，1个小时一次就哼哼唧唧复唧唧的，有时夜里吃奶达到8次，他不知道是饿还是有奶瘾，一定要吃一口才睡得着

。看着宝宝很想睡又睡不着哼哼唧唧的样子，全家都跟着担忧，我也太累了，几次都有想把宝宝扔掉的心思，特别是我只能睡到2－3小时，白天脑袋晕乎乎的，做什么都提不起精神，更严重的是我经常头晕脑胀，频繁感冒，搞得我心情极度不好，感觉要疯掉！

那一段时间每天都很懊恼，看着白天精神不错的宝宝，一到晚上就抓狂，不断地后悔生下宝宝，晚上看着不断醒来要吃奶的宝宝，头痛欲裂，简直要成抑郁症了。

全家人看不得我的痛苦样子，商量，当然得到的一致意见:断夜奶！

可我的宝宝就是那样的固执，坚决不吃奶粉，坚决不接受安抚，不给奶就哭得晕厥，连续3小时的大哭直到呼吸困难的那种，这种毅力可以把人吓死。我们只能一次次妥协！

所以我家宝宝断夜奶是不可能成功的。

后来只能是我就那么努力地费着，费着我的睡眠，我的精力，我的耐心和崩溃。

9个月一过，宝宝突然晚上不哼哼唧唧了，只吃2次奶，在一次喂饭时，我发现宝宝长了2个大门牙，原来，宝宝之前频繁醒来，是长牙了，长出来就好了，我还错怪了我的宝！

我也一次次地摸索着宝宝哼哼唧唧的原因:可能是热了，冷了？长牙牙神经痛？位置不舒服，挤着了？尿不湿不舒服？憋尿憋醒？肚子不舒服？XX吃多了…？

慢慢地调整调整着，宝宝夜醒的次数越来越少，吃奶次数越来越少。逐渐从之前的4-5次到2次，到1次~~~

现在宝宝10个月了，仍然没断夜奶，但只吃一次，晚上9:00左右睡觉，凌晨4点吃奶，早上8点左右起床。升高体重正常，没影响生长发育！

对于断夜奶的这个事情，终是要断的，从之前的经历来看，是要慢慢来的~~~

什么是夜奶？

宝宝刚出生的时候胃容量小，只能通过少吃多次来满足奶量，即使晚上也一样，虽然宝宝也会逐渐长大，但在一定时间之前，宝宝仍然需要通过在晚上吃奶来满足自己的需求，所以晚上我们也需要给宝宝喂奶。

夜奶，顾名思义就是晚上喂的奶，但又不包括所有晚上喂的奶，通常指的是晚上11点后到凌晨5:00时的奶，这段时间是宝宝生长发育最快的时候，也是大人最困最累最想睡觉的时候。因为影响到大人和宝宝的健康。

所以要断夜奶？一般认为的“夜奶”有这些个危害！

1、宝宝睡眠不足。频繁夜醒吃奶，宝宝的生长发育、神经系统发育都受影响，食欲、情绪、整体状态都不佳。

2、妈妈睡不好。宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒几次，妈妈就喂几次，长久睡不好，那妈妈的精神状态就容易非常不好。

3、迷糊喂奶有危险。许多妈妈看到宝宝有点动静，就会给宝宝喂奶，有时候宝宝吃奶睡着了，妈妈也迷迷糊糊地睡着了。如果宝宝还含着奶，那么乳房就有可能会压倒宝宝的鼻子，可能会有窒息的风险。

4、过度喂养容易长胖。一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长得过胖，不利于宝宝以后的生长发育。

5、容易长龋齿。长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙后，还吃夜奶的话，很容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

儿科保健医生都建议，一般来说，宝宝在从6 个月开始，就可以开始断夜奶了。因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养，也开始从辅食中获取营养。晚上需要充足的睡眠来进行生长发育。

这就是所谓的睡“整觉”，所谓“整觉”就是指宝宝连续睡觉达到6小时以上，中间不醒，不吃奶。

目前我家宝宝晚上9:00左右睡觉，凌晨4点醒来，睡眠超过7小时，他已经达到睡整觉的程度，这个时候醒来肯定饿了，对于吃奶的需求，我肯定是要满意的。

所以对于给宝宝断夜奶的这个事情，我已经非常淡然，不再强行不让宝宝夜里断奶，只要他能睡整觉，白天精神状态可以，生长发育正常，都不用担心！

所以，结合我自己的断奶经验，有感以下：

PS：①但由于每个宝宝的发育状况不同，断夜奶的时间也因人而异，可以根据孩子的实际情况6个月后选择断夜奶的时间。

②有的宝宝总是醒来吃夜奶，其实宝宝可能并不饿，只是习惯性地吃奶或者有奶瘾，或者是宝宝有不舒服的地方，需要找到宝宝醒来的原因，特别是母乳的宝宝，宝宝醒来要吃奶是要需求奶水的安慰，这个时候，妈妈就要根据宝宝的情况给宝宝解决不适，是热了，冷了？长牙牙神经痛？位置不舒服，挤着了？尿不湿不舒服？憋尿憋醒？肚子不舒服？XX吃多了…？

对于确实要断奶的宝宝，我们如何有效地帮助宝宝？

1、有计划断夜奶：逐渐减少夜奶的次数和量

①逐渐减少喝夜奶的次数

妈妈要有计划地帮助宝宝养成夜里不喝奶的习惯。因而从这个时候开始可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝逐渐的习惯。

②逐渐减少夜奶的量

给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，不仅要逐渐减少喂奶的次数，而且应该逐渐减少夜奶的量。

具体做法：如奶睡的宝宝，妈妈可以缩短喂奶的时间，每天递减，前几天喂8分钟，隔几天喂6分钟，然后到4分钟、2分钟，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。

对于人工喂养的宝宝，则可以逐渐将夜奶冲调得淡一些，奶量也逐渐减少。

2、及时添加辅食，睡前要吃饱

在给宝宝添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，也就是宝宝8-9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断奶已具备了合适的条件。

如果宝宝的晚餐没有吃够足量的食物，是造成大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿，可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体食物，如米粉、粥或者奶糕等，但注意不要喂得太饱，以免宝宝胃肠负担过重。

3、白天消耗掉宝宝的精力

如果家长准备开始断夜奶的话，那么最好减少白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当的运动有助提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。

总之，个人觉得断夜奶，不是整个晚上都不给宝宝吃奶，也不赞同采取狠心让宝宝哭累睡觉的方法，只要宝宝能达到睡整觉，白天精神状态可以，生长发育正常，就行，祝愿每个宝宝也能都能安然入眠，健康成长！

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