皮肤怎样变白

步骤/方式11、注意防晒，下面我们就来聊聊关于皮肤怎样变白?接下来我们就一起去了解一下吧!

皮肤怎样变白

步骤/方式1

1、注意防晒。

在外出时可以提前做好个人防晒，例如可以涂抹防晒霜或是佩戴遮阳帽。

步骤/方式2

2、睡美容觉。

睡美容觉是指晚上的10点到凌晨的2点之间，这段时间身体新陈代谢最佳，所以睡美容觉美白很好。

步骤/方式3

3、多吃西红柿以及薏仁。

因为西红柿以及惹仁有利于美白，使皮肤光滑达到美白的功效。